Nicht über 60⁰C erhitzen, da ansonsten das Eiweiß denaturiert, dann hast du weiße Klümpchen im Shake, wie Rührei ohne Eigelb und die Konsistenz ist sehr unangenehm.

Kann man auch schon bei der Milch selbst sehen, wenn diese zu Heiß gemacht wird bildet sich eine Schicht auf der Milch, das ist das Eiweiß aus der Milch, was auch flöten geht, wenn man es anschließend "abschüppt".

Als Faustregel kannst du dir also merken, solange deine Milch nach der Mikrowelle keine "Hautschicht" bildet solange brauchst du dir auch keine Gedanken darüber machen das Eiweiß aus dem Pulver ausfallen würde, wenn du es nach dem erhitzen der Milch beifügst...

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Ich wäre ein wenig Vorsichtig, bei übermäßigem Verzehr nehmen die positiven Effekte ab, vorallem wegen dem hohen Fettgehalt von ca. 36g auf 100g. Hab heute seit langem auch mal wieder eine gegessen und war doch erstaunt, dass das Fruchtfleisch 256g auf die Waage brachte. Heißt durch die Eine Kokosnuss habe ich etwa 92 gramm Fett aufgenommen, was den täglichen Fettbedarf schon überschreitet. Wenn mann also jeden Tag z.B. verteilt auf die Mahlzeiten als Nachtisch eine in Gänze isst und sich dann noch so ungefähr 50g extra Fett durch den restlichen Nahrungsverzehr am Tag reinfuttert (50g extra ist schon eher morderat geschätzt), dann kann es bei täglichem Verzehr über lange Sicht auf jeden Fall zu mehr Fetteinlagerung kommen, wenn mann nicht mit Kokosnuss und allem anderen innerhalb seines Grund-und Aktivitätsumsatzes bleibt. Wenn du innerhalb deines Gesamtumsatzes bleibst wirst du zwar nicht zunehmen (auch bei 160g Fett am Tag und ensprechend weniger Kohlenhydraten und Eiweißen), aber du ernährst dich dann nicht grade ausgewogen, was nicht sehr optimal ist.

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Normaler Mann halt. Ich find lustig, dass die eine sagt, dass normale Menschen meist als Argument gegen die Existenz von mehreren Geschlechtern sagen, dass Missgeburten (also eine Frau mit Penis o.Ä.) extrem selten sind und so...

Hast einfach selbst ein Argument dagegen gebracht, weil's halt tatsächlich so extrem selten ist. Ahaha 😅

Aber jetzt mal im Ernst, Missgeburten tun mir voll Leid, was die erleiden müssen, nur weil sie mit einem Gendefekt geboren wurde. Das hat keiner verdient.

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Das ist vőlliger quatsch akira79 nur weil du vielleicht ein Panik Mensch bist, musst du anderen keine machen. Diese Spühlwürmer sind 3-12mm groß und statistisch gesehen hat diese jeder mensch mindestens 1mal bevor er stirbt. Die meisten merken es nicht und sie gehen nach ein paar monaten wieder weg. Die anderen merken es werfen sich eine tablette ein und gut ist.

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Hi Leute, ich halte diese woche ein 5 min englisch Referat und ich hab ein text verfasst weiß aber nicht ob es richtig ist?


The game
A team consists of five players in Europe per team, there are different positions, as well as in football. As a rule of the five players, two behind who defend the basket, a media player to be called center and two players forward.

Each team has a trainer and coach assistants.
For fairness a referees, which consists of two field umpires, and three or four other assistants on the sidelines makes.

In order to play the ball, there are different rules. The ball carrier itself can run with the ball, but can not keep the ball in hand, but only touch on the ground, that is the so-called dribble. If he holds the ball in hand and run, it may only run two steps, otherwise there is a the other team step error and becomes the ball carrier team. The other way is to pass the ball to a teammate. The aim of the game is to throw the ball from the top of the basket. For the Mannschft gets two points. If the shooter outside the semi-circle, the three-point line is one of the union three points. If a player is fouled during a throwing action, he must at the free throw line. He has two free throws, each transformed counts one point.

Now the other team gets the ball for a throw to the rear out line.

Each offense is punishable by a loss of the ball. In addition, the player who has fouled gets an endorsement on his account. After his fifth foul, the player shall be excluded for the remainder of season. Basketball is a game that prohibits any contact. Holding, pushing, shoving, blocking or hitting punishable as foul, and foul.

Of course there are ways to block out the opponent or to,but the rules are very strictly

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Habe kein Bock es durchzulesen :O

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Jenachdem wie es ausserdem gepflegtem äußerem in dem innen teil aussieht

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Hab ich auch ist oft zur kalten Jahreszeiten

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Woher sollen wir das wissen ???

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Ersteinmal meinst dunatürlich 900km ;-) und zweitenst ich würde vorsichtig sein jeder verkäufer tickt anders man weiss nie ob diie Gerätschaften letzendlich ankommen

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Magersucht oder Bulimie - wann ist man essgestört?

Hallo ihr Lieben,

ich bin momentan total am Verzweifeln.

Ich war in meinem Leben noch nie untergewichtig, eigentlich immer dick. Mich haben alle Menschen so aufgeregt, weil sie mir immer die Diäten die ich gemacht habe ausgeredet haben und ich war so unglaublich wütend, weil ich mir immer dachte "Hey, ihr könnt mich alle mal! Ich laufe herum wie ein Walross, diese magersüchtigen Hungerhaken dürfen sich in den Tod hungern, aber ich darf keine Diät machen, oder was?" Zudem kam, dass ich in der therapeutischen WG war (seit 04.04.13) nach zwei Klinikaufenthalten (Suizdiversuch und Depressionen - Vergewaltigung, Missbrauch, Erpressung, Mobbing - eigentlich war fast alles inbegriffen, was einen Menschen so zerstören kann)

Das Ding ist, ICH bin der Meinung, mir geht es GUT. Seit zwei Jahren. Wirklich. Ich habe keine Depressionen, noch Suizidgedanken o.ä. Auch war ich noch nie der Meinung vergewaltigt worden zu sein. Es ist meine Schuld, wenn ich nicht klar genug "Nein" sagen kann. Ich fände es unmenschlich einem Jungen (er war ja damals selbst erst 15 - ich 10) zu unterstellen, er hätte mich vergewaltigt, wenn ich einfach keine eindeutigen Grenzen gesetzt habe. Ich würde mich wie ein Monster fühlen. Also, in MEINER Welt, gab es nie eine Vergewaltigung. Sondern einfach nur ein gewaltiges Kommunikationsproblem.

Heute bin ich 19 (also noch nicht ganz, aber die 2 Wochen hin oder her) und wohne im Betreuten Wohnen. Ich bin also vor einem halben Jahr aus der WG raus und wollte in die Verselbstständigung.

Mir ging es gut. ich bin momentan in einer Beziehung (Seit Januar 21) und bin glücklich. Allerdings fühle ich mich einfach unfassbar dick.... und vor drei Wochen... habe ich wieder mit einer Diät angefangen.... ich wusste von Anfang an dass das der Todsichere Weg in die Magersucht ist, aber ich KONNTE nicht anders.

Inzwischen habe ich Angst vorm Essen. Ich esse zwischen 300 und 600 kcal am Tag. Manchmal gehe ich sogar nach einem Salat aufs Klo und hänge über der Schüssel, bis alles raus ist.

Vor drei Wochen wog ich 59,5 kg (165 cm - also nicht untergewichtig!). Ich fühle mich unfassbar fett... ich sehe überall Speck an mir hängen und mir wird schlecht, wenn ich in den Spiegel sehe.

Heute wiege ich 55,4 kg. Ich mache viel Sport (viel HIIT) und esse wenig. Wenn ich mehr als 800 kcal esse, kommt alles wieder raus. Gnadenlos (seit 4 Tagen eigentlich täglich... letztens kämpfte ich mit Ohnmacht - aber mein Kreislauf ist relativ zäh)

Nun weiß ich nicht mehr... BIN ich denn jetzt überhaupt magersüchtig oder habe ich Bulimie? Wie schwer sind die Folgen von Bulimie? Kann ich mir helfen lassen, wenn ich so Angst habe vorm Zunehmen, dass ich lieber sterben würde? Ich denke mir immer.. vl kann ich ja noch 5 kg abnehmen, bevor ich mir Hilfe hole, dann werde ich wenigstens nicht gleich FETT.... aber... keine Ahnung. KANN ich mir überhaupt noch helfen? Oder ... BRAUCHE ich überhaupt Hilfe oder ist das alles noch gar nicht soooo schlimm?

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Lieber 5 kg zunehmen du bist 21 und wiegst 55kg das ist eine top figur und 60-70kg ist auch top !!!!!!!!❕😉❕❕❕❕

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