Wie schafft man Compliance beim Psychotherapeuten Rainer Sachse schreibt der Therapeut braucht Compliance vom Klienten. Und die muss er selbst schaffen.

Wie geht das?

Mein Lieblingslied ist von Alan Walker und lautet „All falls down‘‘

Immer wenn ich zum Zahnarzt muss habe ich ein flaues Gefühl im Magen, schon den ganzen Tag lang. Wenn ich dann die Praxis betrete und den typischen Geruch rieche ist es vorbei. Ich habe auf einmal extreme Angst und will am liebsten einfach nur weg. Ich fühle mich dort wie ein Tier im Käfig. Ich fange an zu zittern und mir wird extrem übel, manchmal fange ich auch an zu weinen weil es so schlimm ist, ich fange dann auch unkontrolliert an zu schwitzen. Meine Beine sind währenddessen wie Wackelpudding und mein Hals ist wie zugeschnürt, ich hab oft das Gefühl als würde ich keine Luft bekommen. Ich bin bis jetzt auch schon 2 mal hyperventiliert.

Wenn ich dann ins Behandlungszimmer muss und auf dem Stuhl liege ist es wie angekettet im Labor als Versuchskaninchen. Oft mache ich den Mund nicht auf, Presse meine Zähne zusammen und weine einfach nur weil ich so extrem Angst habe. Meine Kehle ist komplett zu in dem Moment und ich bekomme noch mehr Panik durch das Gefühl keine Luft zu bekommen.

Zahnarztbesuche sind einfach der absolute Horror für mich.

Sind das Panikattacken, eine normale Reaktion auf eine Phobie oder Spinne ich einfach nur?

Bin jetzt in ssw 14 und clean von dem ganzem. Denkt ihr das hat Schäden?? Ist das vllt der Grund das in mein Urin ein wenig Eiweiß und Blut ist ??

Ich habe mir gestern den IKEA Spiegel TYSSEDAL gekauft und wollte ihn heute aufbauen. Das Problem ist, dass die Anleitung zum Aufbau fehlt... Besitzt jemand diesen Spiegel und kann mir die Anleitung schicken?

Vielen lieben Dank

Ich War heute beim HNO Arzt und der wollte sich, aufgrund meiner Halsschmerzen (siehe letzte frage von mir), in mein Kehlkopf gucken und hat so ein starres Metall Rohr mit einer kleinen Lampe dran in mein Mund geschoben und hat meine Zunge mit einem Papier ähnlichen Tuch gehalten und dann so komisch umgedreht und das hatte sehr weh getan und ich musste auch würgen wegen dem Metall Rohr weil ich bei sowas meistens empfindlich bin und deshalb hat der Arzt die Untersuchung abgebrochen gehabt und meine Mutter meinte mir später das sie mich zu einem HNO bringt zu dem sie schon seit jahren geht und das der aufpassen wird aber ich hab ja trotzdem angst das es genauso weh tun wird wie bei dem anderen Arzt, könnt ihr mir helfen oder wenn jemand Erfahrung damit hat vlt sagen was man tun kann?

Hallo liebe Mitmenschen,

ich leide an Panik Störung und Agoraphobie. Bin zurzeit Ambulant. Mein Problem ist das die Ambulanz weit weg ist und ich nicht Bus fahren kann. Gibt es in meiner Nähe Therapeuten? Ich konnte nichts finden vielleicht wisst ihr mehr?

wie machen das leute die 20-21 sind und alleine in ihre eigene wohnung ziehen und selber kochen müssen ? ist kochen easy zu lernen oder bestellen viele stundentin/jungeleute

Wie nennt man das nochmal wenn was in einen Berg gebaut wird also... eine Große Halle oder so ein Großer raum... Es fängt auch mit "Berg" an helft mir.... Ich hasse das wenn ich da net drauf komme Danke im Voraus

Ich habe seit fast einem Jahr meine Cousine nicht mehr gesehen weil das Jugendamt sie weggenommen hat weil sie gesagt haben es geht ihr schlecht bei unserer Familie was das ganze Gegenteil ist. Sie war die Nummer eins der Familie doch sie ist weg und ich hab sie für immer verloren glaube.... Es tut einfach verdammt weh alle so erinnert mich an sie... Ich hab viel mehr Probleme mein ganzes Leben ist ein Problem..

Es geht auch, dass sie aufgrund eines Todes verfasst worden waren, wie zb Tears of heaven oder Watch over you

Guten Abend. Wie schon in der Überschrift steht, würde mich interessieren, ob ich eine schon fertige Fondant-Decke färben kann. Ich hab im Internet schon etwas gestöbert...fand allerdings nur, wie man fertigen Ausroll-Fondant färbt. Ich hab diese Gel-Farben. Vielleicht kennt sich einer aus? Danke schonmal im voraus. LG

Welche Filme passen gut bei einem Mädchenabend?

Hallo zusammen, zu der Frage im Titel gibt es eine kleine Backstory. Und zwar hat mein Opa leider letztes Jahr im Mai den langjährigen Kampf gegen den Krebs verloren. Seither träume ich Nachts sehr häufig von ihm, sehe und spreche in meinen Träumen mit ihm, sage ihm wie lieb ich ihn habe und wie ich ihn vermisse. Auch wenn es sich komisch anhört, habe ich selbst tagsüber oft das Gefühl das er in meiner Nähe ist. Vielleicht sollte ich dazu sagen, dass ich zu meinem Großvater eine sehr enge Beziehung hatte, und sehr viel mit ihm erlebt habe, er mir viel beigebracht hat. Allerdings habe ich ihm nie wirklich gesagt wie lieb ich ihn eigentlich habe, und ich habe das Gefühl, das es das ist was mich nicht richtig mit seinem Tod klar kommen lässt - eine Art "schlechtes Gewissen", vielleicht. Sehr oft wenn ich alleine bin, weine ich ohne Grund weil mich irgendwas an ihn erinnert - da reichen schon kleine Bewegungen von Menschen im TV, bestimmte Worte die er oft verwendet hat oder auch einfach bestimmte Gerüche. Ich habe Angst, dass ich nie mit der Sache fertig werde. Es ist bereits ein dreiviertel Jahr vergangen, und ich habe damit immer noch nicht abgeschlossen. Habt ihr vielleicht Tipps wie ich damit besser umgehen kann oder was ich tun kann, ohne das ich Nachts davon träume und morgens dann unter Tränen aufwache? Danke euch im Voraus und liebe Grüße! :)

Instagram oder Snapchat ?

Ich (17) hatte noch nie einen freund, was ich nicht bereue. Aber seit November bin ich sehr interessiert an einen jungen er ist 20 und unfassbar lieb zu mir und scheint auch intresse an mir zu haben. Er hat erst in hamburg gelebt und saß 2 Monate wegen drogenbesitz (wegen gras) er kifft immernoch was ich absolut nicht schlimm finde ganz im Gegenteil, lebte monatelang auf der Straße und als er keinen Sinn mehr sah wollte er sich das Leben nehmen. Er hatte sich sich auf die Gleisen gestellt doch der zug stoppte rechtzeitig. Er wohnt erst seit dieses Jahr in meiner Gegend. Er sieht nicht assi aus und man sieht ihn nicht an was er durchlebt hat. Ich bin nur so verunsichert weil sowas einfach nicht "mein Niveau" ist doof gesagt. Aber ich mag ihn so sehr und das alles macht ihn in gewissermaßen attraktiv (versteht ihr was ich meine?) Was würdet ihr tun ? Es sein lassen oder es als Vergangenheit ansehen uns sich auf ihn einlassen ? Gebt mir Tipps und danke fürs Lesen:)

Ich hatte mal die App 'Applike', mit der habe ich mal über 10€ verdient und mit der Zeit verdient man da immer weniger. Kennt jemand änliche Varianten Geld zu verdienen?