Einbildung von Übelkeit loswerden

Hallo liebe Community!

Vor ca 2 Wochen war mir nachts ganz schlimm übel und mir wurde auch schwarz vor Augen (Angst vorm Erbrechen -> Erhöhter Puls -> Kreislauf läuft nicht mehr rund). Am nächsten Tag ging es dann wieder, nur die Übelkeit war unterschwellig noch da. Für mich gibt es nichts schlimmeres als Übelkeit; wie in einem Beitrag von mir schon gesagt, fange ich dann extrem an zu zittern, weil ich mich mit aller Kraft gegen das Erbrechen wehre, und ich hasse es einfach. Naja, auf jeden Fall wird mir jeden Abend vor dem Schlafengehen schlecht. Ich hatte erst vermutet, dass es wohl von der Pille kommen muss (ich nehme die immer um 21 Uhr), bis mein Freund ziemlich genervt davon war und meinte, dass ich mir das nur ein bilde. Anfangs war ich sauer auf ihn, aber inzwischen glaube ich, dass er recht hat.

Tagsüber geht es mir wunderbar, aber kaum betrete ich mein Zimmer zum Schlafengehen, wird mir prompt übel. Lenke ich mich dann ab (lesen, fernsehen), geht es weg. Versuche ich zu schlafen, kommt es wieder. Abends, wenn ich im Bett liege, frage ich mich die ganze Zeit, ob mir heute Nacht wohl wieder schlecht wird. Ist ja klar, dass einem dann wirklich übel wird. Hab auch wirklich Symptome, also Durchfall u.ä. (Psychosomatik). Das geht so, seit ich, wie gesagt, nachts extreme Übelkeit hatte (hab mich überessen hüstel).

Einfach was anderes denken ist n bisschen schwierig, wenn es schon so "drin" ist. So lange wach bleiben, bis einem die Augen zu fallen und man keine Zeit hat, über sowas nachzudenken, ist schon ne gute Idee, aber in der Schulzeit nicht möglich, weil ich dann zu wenig Schlaf bekomme :/

Habt ihr Ideen/Vorschläge, wie ich die Einbildung loswerde?

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Was soll ich tun, wenn über mich gelästert wird?

Hallo Leute!

In dem Stall, in dem mein Pflegepferd steht, stehen halt noch 10 andere Pferde, jedes hat ein "eigenes" Pflegemädel. 2 von denen kann ich Freunde nennen. Die anderen... naja.

Wir sind alle so um 14 herum; die anderen legen Wert auf Aussehen, Jungs, Partys und Alk. ich lege Wert auf Respekt, gute Noten (das nicht so extrem, bin kein Streber, aber ich fühl mich mit ner 5 nicht cool), Ehrlichkeit, gutes Aussehen, Toleranz u.ä. Kurzum: Wir sind völlig verschieden.

Das ist alles kein Problem, ich muss mit denen nicht unbedingt befreundet sein, aber seit einigen Wochen, wenn ich in den Stall gehe, darf ich mir täglich "heimliche" Lästereien in der Sattelkammer und auf den weiden anhören.

Beispiel: Ich komme in den Stall. Höre ein gedämpftes "die schon wieder -.-". Danach ein pseudo-freundliches "hallo". Zwei, drei Mädels stehen im Stall herum und diskutieren, ob sie Pizza bestellen sollten (kriegen die Zu hause nichts?!). "Willst du auch Pizza?". "Nee, hab gerade was gehabt". Ich gehe direkt zur Wiese und hole mein Pferd. Hinter mir höre ich "ey, guck mal,wie die aussieht. Hat die das aus der Kleidersammlung?!" Ich denke, gut, ist nunmal mein Stil. Wenn ich mein Pferd an den Beinen, also weit unten, putze, sagen die auch "omg, was für ein Hintern. Garage, oder was?" Natürlich alles im flüsterton, aber ich bin ja nicht schwerhörig. Als ich mein Pferd wieder weggebracht habe, stand ein Mädchen in der Tür, ein Handy mit der linken Hand am rechten Ohr, ein anderes hat sie sich vor Gesicht gehalten. Sah ziemlich lustig aus. Deswegen hab ich ein bisschen gegrinst. Ich war kaum 10 Meter weg, höre ich "was grinst die so blöd?!"

Das mal zur Situation. Sie müssen mich ja nicht mögen, ich mag die schließlich auch nicht. Aber das verdirbt mir den ganzen Tag. Ignorieren kann ich sowas nicht und mir sagen, Hey ich bin interessant, das kann ich auch nicht.

Was kann ich also gegen die lästereien tun? Die gehen echt aufs Selbstbewusstsein. Danke für kommende Antworten :)

Mobbing, Selbstbewusstsein, lästern
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