Rainbow119girl
28.11.2019, 20:32
Trans zum Psychologen?

Hi ich bin Toni ( weiblich 🙄)
Ich bin mir unsicher ob ich Trans bin oder nicht aber ich komme nicht klar mit meinem Körper und finde es sehr unangenehm vor zum beispiel einem Spiegle zu stehen.
So... ... ich will es auf keinem Fall meinen Eltern sagen ( noch nicht ) aber möchte mit jemandem darüber reden können. Meine Freunde werden das lächerlich finden und meinem Bruder möchte ich es auch nicht wirklich sagen obwohl ich mit ihm über alles reden kann. Jetzt bleibt nur noch die Schulsozialarbeiterin oder win Psychologe. Aber ein Psychologe kostet wiederum Geld aber kann mit einem besser über solche Sachen reden. Und der Schulsozialarbeiter könnte vielleicht nicht genug informiert sein.
bitte helft mir... ... ich bin am verzweifeln ind ratlos. 😢

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Antwort
von flonutrition91
28.11.2019, 20:37

Wenn es dir wichtig ist und du Zeit einplanst, kannst du auch gern den Weg einer ambulanten Psychotherapie versuchen. Unter ICD-10 F64. gäbe es ohnehin die Möglichkeit so etwas zu beschreiben, insofern werden da uU keine Kosten auf dich zukommen. Wenn du einen Hausarzt/Hausärztin hast, der du vertraust wäre auch das neben dem Schulsozialarbeiter eine Anlaufstelle.

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fiona03
11.09.2019, 14:48
Wie lange muss win Gerstenkorn am Auge heilen?

ich habe gerade zum aller ersten mal ein Gerstenkorn, was man von außen nicht sieht aber im „Inneren“ des Auges ist. Gestern habe ich es mit Wasser gespült und einen warmen Verband gemacht, man sieht nun schon etwas Eiter... Schminken tu ich mich jetzt am Auge auch erstmal nicht. Wie lange braucht es ungefähr zum Abheilen und was muss ich beachten?

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Antwort
von flonutrition91
11.09.2019, 15:00

Hi,

das kommt auch auf deine Medikation an und wie schlimm deine Symptome sind. Das kann eine Sache von ein paar Tagen bis zu einigen wenigen Wochen sein.

LG

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TINONIT
10.07.2019, 09:16
Müssen Muskeln brennen ob sich aufzubauen?

Hey,

Ich trainiere, vorwiegend Bauchmuskeln, ihr wisst ja, es ist Freibadsaison...

Meine Frage ist, muss der Muskel brennen und fängt dann an sich abzubauen, bzw. baut er sich schneller ab, wenn er brennt ?

Beispiel : Wenn ich 25 Sit ups (ohne Brennen) , dann Pause und dann noch mal 25 Sit ups mache, ist das mehr, gleich, oder weniger wirksam wie wenn ich direkt 50 Sit ups durchziehe und die Muskeln irgendwann (natürlich) anfangenzu brennen ?

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Antwort
von flonutrition91
10.07.2019, 09:42

Hi,

idr müssen diese nicht "brennen". Ein Tipp, den du auch vor der Badesaison schon beherzigen kannst: Core Training > Reines Bauchmuskeltraining

Es empfiehlt sich sehr auch Rumpfübungen miteinzubauen und nicht nur die geraden Bauchmuskeln zu trainieren.

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