Bei der Länge der Fahrt ist das keine Besonderheit , meide das fahren bzw fahre nur nötige strecken und massiere deine Finger ( Handgelenk aktiv ) und dehne sie täglich . Sollte es nach einer Woche nicht besser werden Suche einen Hausarzt auf

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Haha ein lifestyle... naja nimmst die Situation nicht so ernst finde ich gut. Am besten gibst du dir 1 Stunde Zeit und schreibst all deine Ziele die du erreichen willst auf. Und klappert die ab. Tipp zu Beginn reichen kleine Ziele wie : heute gehe ich joggen oder später dusche ich nur kalt oder sowas gibt ja 1.000 Sachen

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Gegentreten, klappt bei meinem Rechner auch immer

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Kalte dusche

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Seh ich anders durch das selber mit sich reden entstehen Probleme die in deiner gedanklichen Wahrnehmung existieren

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Dein Selbstwertgefühl ist immer bei 100% du schreibst ihn mit deinen Gedanken und Gefühlen nur selber runter

Genau so wie du introvertierte Anteile hast hast du auch ein hohes Selbstbewußtsein und Offenheit nur das musst du erst erkennen

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Wieso habe ich das Glück in einer so netten Welt zu leben und trotzdem will ich weg?

Fast alle Menschen denen ich bis jetzt begegnet bin waren nett zu mir. Ich darf zur Schule gehen, habe ein paar Freunde und meine Eltern sind auch eigentlich immer für mich da. Mir geht es gesundheitlich Gut und ich bekomme genügend zu essen. Manchmal mehr als ich überhaupt brauche. Ich habe einfach Glück, dass ich leben darf. Ich habe das Glück, dass es mir gut geht und dass mir nichts fehlt, doch irgendwie bin ich nicht glücklich. Ich schätze alles was in habe, denn ich weiß dass es vielen Menschen auf dieser Welt nicht so gut geht wie mir. Aber ich möchte nicht leben. Keine Ahnung wieso. Ich denke einfach, dass ich in dieser Welt nicht hineinpasse. Ich habe Angst Menschen zu enttäuschen die mir ganz wichtig sind und habe Angst, dass ich vielleicht viele Dinge die ich mir vorgenommen habe nicht schaffe. Ich habe Angst Fehler zu machen. Ich habe schon viele Fehler in meinem Leben gemacht und habe Angst weitere zu machen. Ich möchte einfach nicht dass sich alles dem schlechten widmet. Ich habe einfach Angst was im weiteren Leben auf mich zukommen wird. Ich bin ja erst 16 Jahre alt, aber ich will nicht weiter leben, weil ich Angst vor der Zukunft habe. Angst dass sich alles gute und schlechte umwandelt und Angst dass Dinge die mich momentan stören, mich mein Leben lang stören werden. Ich möchte mich frei fühlen, denn das bin ich ja, aber ich kann es nicht. Ich (Weiblich) bin nicht selbstbewusst und von mir nicht überzeugt. Ich weiß nicht was ich will. Eigentlich schon, aber eigentlich auch nicht.

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Denke das hat nichts mit dem Alter zu tun ich meine Leute die 50 sind geht es genau so hahah deswegen geh gelassen durchs Leben und nim nicht alles so ernst .

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Geh die Sache einfach locker an . Fals ein ( ernstes) Thema fällt aussere deine Meinung aber verpacken sie mit einbisschen Witz.

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Wenn du wirklich nicht mehr daran denken willst wird es wohl keinen anderen Ausweg als Meditation geben .

Die Meditation versetzt dich in einen formlosen Zustand wo zeit Gedanken Emotionen Werte alle erlöschen sind

Wie meditiert man ?
Dir würde ich eine Atem Meditation empfehlen, setz dich bequem hin schließe beide Augen und konzentriere dich nur drauf wir die Luft deine Lunge umwandelt und Wieder ausweicht, du wirst merken wie alle sorgen vergehen

Jetzt wirst du bestimmt sagen ja aber die Problem die ich habe existieren ja immer noch.

Möglich :) aber eine tiefe Erkenntnisse hat dich bei der Meditation heimgesucht das es in diesem Moment keine Probleme gegeben hat.

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Menschen fallen in Depressionen weil sie sich zu viel im Kopf befinden um es einfacher auszudrücken sie betrachten ihr Leben immer nur in der Vergangenheit also schauen Sie was Sie vorher alles hatten und jetzt nicht mehr oder sie schauen in die Zukunft und suchen den nächst besten Moment das ist ein Kreislauf der nur kaos verursacht.

Zu dem Thema mit den Freunden , lerne dich erst selber zu lieben before du anderen dein Herz vertraust.

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Nimmt doch nicht jeden scheiß immer so ernst

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