Setz dir ziele!
Fahr nur ein kleines stück den berg hoch, des nächste mal fährst du noch bissl länger und das immer so weiter! Irgendwas hast du die Ausdauer und schaffst den ganzen Berg!:)
würde ich an deiner stelle nicht machen, ich zieh ich da am liebsten immer schwarz ist wenn sowas passiert!
ja es kann natürlich sein das du muskelmasse verlierst!
Mein Tipp:
-EIN efektives Workout am Tag (es gibt viele videos auf Youtube, und viele Apps) muss nicht lang sein; 10 Minuten genügen!
-joggen gehen 30 Minuten reichen!
- 10 Minutuen Trampolin (falls vorhanden) ist genauso efektiv wie 30 minuten joggen gehen !
mach einfach paar kleine übungen, dann velierst du auch keine Muskelmasse!:)
Ich würde die 1. Nehmen , da ich die 2. Nicht so schön finde(geschmackssache), aber nehm auf keinen fall die letzten auch wenn die sehr schön sind, ein freund hat die gekaift und nach einem monat waren oben teilweis die punkte weg und für den geld sollte es ja auch gut sein! 👟😊
Ich find die ersten sau schön:)
Ich kenn die ketten von schweizer taschenmesser:)
ich glaub das klassenfoto ist schon rum aber es sieht richtig gut aus :)
ich finde das dazu gut eine eher dünklere jeans passt, dazu ein weißen oder schwarzes top, und schon hast du ein schönes outfit :)
soweit ich weis braucht man bei whats app kein gfeb. :ü
Du kannst dich nur teilweise darauf verlassen den es gibt auch in den Nachrichten gerüchte! Aber im Prinzip müsste das stimmen!
Ich weis nicht, ist zwar jeden selber überlassen, ich bin auch 14 und ich würde niee auf die idee kommen jetzt schon sex zu haben ich wüde auch jetzt noch nicht den Mut haben stell dir mal vor da passiert was und du bekommst mit 14 oder 15 dein Kind was willsrt du den denn sagen ja mein kind ich hab dich mit 14 bekommen? Nein danke :D