The Killpoint

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Solche Produkte sind zum größten Teil unnötig , kannst dir auch ein gescheites Proteinpulver kaufen und zum Training diese Shakes trinken

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Davor genug essen und Trinken und Aufwärmen mit Dehnen

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ja eigentlich schon kannst halt nichts kaufen z.B auf Amazon

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Wenn du z:B 80 kg wiegst und Liegestützen schaffst, heißt das nicht dass du 80 kg auf der Bank drücken kannst. Ich weiß nicht genau was der Grund dafür ist, denke mal, dass bei Liegestützen auch bisschen Schwung und mehr Muskelgruppen mithelfen, währen man beim Bankdrücken aus der Brust herausdrückt.

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