Ich glaube bei Rassismus geht’s immer darum dass sich ausländische Personen ‚nicht richtig verhalten‘ oder ‚unhöflich sind‘
Wenn diese Personen aber Fußball spielen sieht man das ja nicht.
Zwar von der Schule aber ja.
Das erste was ich mache wenn ich nach Hause komme ist schlafen. Weiß selber nicht warum ich von Schule so kaputt bin.
Also erstmal sind Suizidgedanken sehr ernstzunehmend und ernste Anzeichen. Du hast geschrieben du wolltest dich schon vor dem Zug werfen also besteht da schon eine gewisse Gefahr.
Ich würde vorschlagen, dass du mal zu deinem Hausarzt gehst und sagst dass es dir momentan nicht gut geht. Er unterliegt der ärztlichen Schweigepflicht also darf deinen Eltern nichts erzählen. Es seie denn du verletzt dich selber oder planst/hast schon einen festen plan wie du dir dein Leben nimmst.
Aber eingewiesen wirst du nicht beim ersten Termin, du wirst nur eingwiesen wenn eine akute/konkrete Fremd/- bzw. Eigengefährdung besteht. Also wenn du wie gesagt planst dich um zu bringen oder jemand anderen.
Außerdem denke ich nicht dass deine Familie so schlecht um dich denken wird, jeder braucht mal hilfe und es ist nicht schlimm sich welche zu holen. Es geht hier um deine Gesundheit.
Pass auf dich auf und bleib tapfer.
Kann schon passieren so ist es nicht aber nach ein paar mal kannst du auch mitsingen. Die lieder sind nicht so schwer zu merken in den meisten Fällen.
Aber solange du nicht dein Handy auspackst, schaffst du’s schon.
Viel spaß euch
Yup, das ist SV.
Du fügst schaden dir selber und deinen körper zu und fühlst dich dannach besser, ich weiß nicht wie schlimm es bei dir ist aber mithilfe ‚Skills‘ kannst du das verhalten unterlassen.
Ich habe z. B. einen Nadelball zum in die Hand nehmen und man kann auch diese spray für mückenstiche nehmen und dann tut es kurz auf der haut weiß aber grad nicht genau wie es heißt.
Oder was vielleicht auch helfen kann sind deine Gedanken aufschreiben und sie versuchen zu sortieren um das chaos in deinem kopf wenigstens ein bisschen zu beheben.
Bleib stark :)
Kann das nachvollziehen, habe auch angst vor der weihnachtszeit.
Wenn du willst dass es besser wird dann wäre meine Idee vielleicht dass du zu jeder mahlzeit , Frühstück, Mittagessen, Abendessen, vielleicht n Plätzchen oder so isst? So als ‚Nachtisch‘ damit du weniger angst hast davor und nicht bingest?
Ich weiß nicht wie dein essverhalten ist deswegen kann ich dir dazu nicht so viel sagen.
Aber wenn du ein gesunden snack haben willst der auch so ein bisschen weihnachtlich ist kann ich dir natujoguhrt mit zimt und zucker empfehlen. Oder halt zartbitterschokolade.
hoffe dir hat das irgendwie weitergeholfen
Also ich bin selber Atheist, bin zwar christlich getauft worden mit ein paar monaten aber da hatte ich ja keine entscheidung drüber.
Ich finde es sinnlos sich wegen solchem die köpfe abzureißen, leben und leben lassen.
Zwar weiß ich nicht wie es anderen atheisten so geht aber mir ist das tatsächlich egal ob der eine jetzt katholisch oder evangelisch ist, jude oder moslem, ich werde da kein stück getriggered wenn jemand solche sachen sagt.
Aber was mir auffällt ist dass ich als atheist eher blöde kommentare abbekomme.
z. B ein junge aus meiner klasse hat ganz normal gefragt ob ich denke dass sie menschen denn von den affen abstammen, und ich hab halt ja gesagt weil ich ja nicht glaube dass gott uns erschaffen hat. Daraufhin meinte er die ganze zeit ich sei dann auch ein affe weil wir ja von den menschen abstammen und so ein blödsinn.
Ist das nicht auch unnötig? Ich finde man sollte einfach jeden das glauben lassen was er will, interessiert ja auch niemanden ob der eine jetzt christ oder moslem ist, wir sind doch alles menschen.
Also das geht garnicht.
Ich würde mir an deiner stelle einen neuen Therapeuten suchen weil man soll ja zur Therapie gehen um sich besser zu fühlen und nicht andersrum.
Dein Therapeut scheint sehr unprofessionell zu sein.
Naja du bist Kunde, die soll sich mal nicht so anstellen
Auf jeden fall kann ich dir sagen Therapie ist ein erster Schritt in die richtige richtung.
Hatte selber auch übertrieben viel angst es meiner mutter zu sagen, bei mir hat sie es dann herausgefunden und ich würde dir liver raten es selber anzusprechen.
Vielleicht schreibst du deinen Eltern ein Brief? Dann musst du es nicht von gesicht zu gesicht kommunizieren. Ich weiß nicht wie alt du bist aber wenn du noch in die Schule gehst dann leg ihn einfach bevor du gehst in das Zimmer deiner Eltenr oder so und kannst dann in Ruhe mit ihnen reden wenn du wieder zu Hause bist.
Joa passiert…
Eins kann ich dir auf jeden fall sagen: Du bist krank genug. Jede person die sich selber fragt ob sie überhaupt krank genug ist, ist schon längst krank genug. Und du bist niemals nicht krank genug um hilfe zu bekommen
Viele leute verletzen sich für aufmerksamkeit selbst also bist du nicht die einzige Person der es gerade so geht. Selbstverletzung ist ein ernsthaftes warnanzeichen.
Mir ging es selber so und hatte panische Angst es irgendjemanden zu erzählen, vielleicht schreibst du einen Brief an deine Eltern oder einer person der du vertraust?
Du kannst ja auch einen Brief an deinen Leher schrieben oder eine e mail, allerdings müssen sie es deinen eltern mitteilen wenn sie wissen dass du dich selber verletzt.
Ich hoffe dir hat es weitergeholfen und denk bitte niemals du bist nicht krank genug! Jeder verdient hilfe wenn es ihm schlecht geht 🍀
Ja ich kenne das :)
Ich habe auch immer angst dass ich irgendetwas falsches age wenn ich jemand neues kennenlerne oder meine klamotten komisch sitzen.
Aber immer wenn ich an sowas denke, frage ich mich selber ob es wirklich wert ist sich zu verstellen damit andere Menschen einen mögen oder ob ich glücklicher wäre wenn ich einfach ich selbst bin und mit nicht so vielen leuten zu tun habe.
Und ja das Gefühl nicht in den raum voller Menschen zu passen kenne ich auch.
Wenn ich z. B. in der Schule bin und das passiert distanziere ich mich einfach und stelle mich lieber zu garkeinen leuten anstatt mich unwohl zu fühlen.
Ich hoffe dir hilft das in irgendeiner weise, ich habe auch noch probleme damit kann dir aber leide keine bessere lösung anbieten. LG
Also wenn du SV machst oder SM gedanken hast solltest du auf jeden fall ein Gespräch mit jemanden suchen, das sind ernsthafte Anzeichen.
Ich habe selber damit probleme und hatte riesige angst davor es meiner mutter zu sagen, das ist für niemanden leicht.
Man muss ja nicht direkt zu seinen Eltern gehen, vielleicht sprich mal mit deinen Freunden über diese Themen, mir hat das z. B. sehr geholfen.
Aber wenn dich diese Themen belasten solltest du auf jedenfall in therapeutische behandlung gehen, damit ist nicht zu spaßen.
Ich weiß es nicht genau aber es kommt drauf an ob man zwangseingewiesen wird oder freiwillig.
Soweit ich weiß wird man nur zwangseingewiesen wenn eine akut hohe Gefahr besteht dass du dir selber dein Leben nimmst.
Aber wenn du SV machst kommst du deswegen nicht in die klinik, ich habe selber auch damit probleme und hatte auch angst davor aber deswegen wird man nicht sofort eingewiesen.
Meine Schwester war z. B. für 2 monate in der offenen Psychatrie (Borderline), in der klinik waren die meisten um die 8 Wochen eingewiesen.
Wie das mit der geschlossenen aussieht kann ich dir daher nicht sagen.
Bin mir aber nicht genau sicher wenn man eingewiesen wird.
Ich gucke immer mal ab und zu bei vinted, ist aber second hand aber kannst bei filter auch einstellen in welchem zustand der artikel sein soll. Ist meistens auch ganz günstig aber man muss aufpassen das man nicht abgezogen wird.
