hallo,
ich versuch jz wieder mich möglichst nur von 3 mentos sm tag zu ernähren.
hab ich vor ca. 1 jahr auch schon gemacht.
Ich fond mich fett. sehr fett. ich wiege 70kg und bin 179cm
Ich hasse es zu essen. mir wird da fast immer dchlecht. ich muss teilweise dchon fast kotzen wenn ich essen bloß seh.
Aber wenn ich dann msl erbrechen will funktioniert es nicht. bisher nur ein einziges mal ;-;
Mentos machen mich ziemlich satt.
Appetit hab ich eh nie und hunger such sehr selten.
Zudem mach ich noch jeden tag sport.
Mir wurde von jmd noch empfohlen aber noch so vitsminbrausetsvletten zu mir zu nehmen. Damit mir die vitamine nicht fehlen. Die werd ich noch kaufen .
Ich hasse mich jedes msl wenn ich was gegessen hsb.
Ist das sehr bedenklich? i mean ich will ja nur abnehmen. 3mentos reichen mir eigtl auch halt