Mein Favorit ist 'Eine wie Alaska' oder in Englisch 'Looking for Alaska', nicht nur mein Favorit von seinen Büchern sondern mein Favorit von ALLEN Büchern die ich bisher gelesen habe, einfach toll!

Aber 'Das Schicksal ist ein mieser Verräter' und 'Margos Spuren' ist auch total schön!

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Festwachsen kann es nicht, es kann höchstens rauswachsen wenn dein Körper es abstößt. Vorrausgesetzt der piercer hat alles richtig gemacht. Ich hab meins jetzt seid vier Wochen und reinige es morgens und abends mit octenisept. Du solltest aber nur mit sauberen Händen zum säubern hoch und runter schieben, ansonsten nicht viel bewegen geschweige denn anfassen. Und aufpassen dass du nicht beim umziehen hängen bleibst oder irgendwie gegen kommst, das tut ziemlich weh. In nächster zeit wird wundsekret rauskommen, wodurch sich eine Kruste bildet. Diese Kruste solltest du mit lauwarmen Wasser aufweichen bevor du das Piercing beim säubern bewegst. Und ich hab immer mit wattestäbchen gereinigt und mache es immernoch. Die fuseln ja nicht wenn sie feucht sind und mein piercer hat es mir so gezeigt. Tyrosur brauchst du nicht unbedingt. Wenn es leicht gerötet ist reicht es wenn du einen kamillenteebeutel rauf legst. Wird dies akut solltest du dir jedoch Tyrosur in der Apotheke holen ☺

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Wie schnell kann man einen Sixpack und einen Knack Po als Frau/Mädchen bekommen?

Bin von Natur aus der Typ "Ich-kann-essen-was-ich-will-und-nehme-kein-Gramm-zu-und-das-nutze-ich-auch-voll-aus". Kurz gesagt: Ich bin ein bisschen eine "Bohnenstange" und kann aber einfach nichts dafür. Ich esse unglaublich viel und habe noch nie in meinem ganzen Leben (außer als Baby, Babygymnastik) Sport gemacht. Ich hasse Sport und es ist mir einfach zu anstregend. Langsam geht es mir jedoch auf die Gelenke und ich habe einfach nur unglaubliche Schmerzen in den Beinen (besonders den Knien), meine Durchblutung passt nicht mehr und ich MUSS jetzt einfach Sport machen, egal was. Dann würde ich gerne 2 "Problemzonen" trainieren. Den Allerwertesten und den Bauch. Ich setzt sehr schell Muskeln an, weil ich einfach nicht viel Fett habe (ich bin aber nicht mager, schlank aber man sieht keine Knochen, also ein bisschen Fett habe ich schon). Am Po/den Schenkel habe ich leichte Dullen?Cellulite? weil mein Hinterteil in den letzen Jahren Gott sei Dank etwas an Fülle zugelegt hat.

Ich würde meinen Po so beschreiben nur ein größer und nicht ganz so flach (also man sieht schon eher eine "Falte" unten. http://i.huffpost.com/gen/1804869/thumbs/o-FLAT-BUTT-570.jpg

Und ich hätte gerne so einen Po wie unten in den Bildern. Ich würde (Wunschvorstellung) jetzt gerne jeden Tag dafür Trainieren (leider nur daheim), um das Bestmöglichste Resultat für Bauch und Po zu bekommen. Am Bauch habe ich in der Mitte so ein "Stich", also ein Ansatz ist da. Habt ihr Tipps oder so?

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Ich trainiere meinen Bauch auch, allerdings kein sixpack da ich das bei Mädchen übertrieben und nicht schön finde.. Jeden zweiten Tag mit workouts trainieren.. wichtig ist dass du nicht jeden Tag trainierst da die Muskeln 48 stunden brauchen um aufzubauen. Trainierst du jeden Tag reißen sie, also sie gehen immer wieder kaputt. Das ist kontraproduktiv. Zur Nahrung.. sehr viele Eiweiße und auch Kohlenhydrate.. sehr sehr sparsam mit fetten sein!

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