Meine freundin will telefonieren aber ich habe null bock hat jemand ne ausrede ?

Dafür habe ich nicht genug Kontrolle über meine Finger...

Hi

Mein Name ist Sammy, ich bin weiblich, 14 Jahre alt, 165 cm groß und wiege zwischen 48 und 50 Kilo.

Ich war heute zu Mittag mit meiner Mama in der Stadt und habe eine halbe Pizza mit Käse und einer Cola Zero gegessen. In der früh habe ich 48,7 Kilo gewogen und jetzt wiege ich 49,4 Kilo.

Ich habe heute nichts anderes mehr gegessen und gestern auch nur Mittagessen.

Aber ich muss jetzt noch Abend essen, und noche eine Mango, weil sie sonnst schlecht wird, ich liebe Mangos aber wenn ich jetzt so viel essen muss habe ich so extreme Angst zu zunehmende, aber wenn ich nicht esse dann wird meine Mama beginnen sich Sorgen zu machen oder so.

Ich habe versucht den ganzen tag so viel bewegen wie möglich zu machen, und auch kleine workout. Aber ich habe einfach keine Kraft mehr, oder Lust auf all das alles.

Ich habe das Bedürfnis mich jede Stunde zu wiegen, und vor jedem kleinen snacks (auch wenn es nur eine kleine Himbeere ist) Angst.

Ich kann das alles nicht mehr und ich wünsche mir einfach wieder normal essen zu können ohne angst haben zu müssen, oder nicht jedes bißchen kalorien zu zählen. Oder meine Mutter ständig anlügen zu müssen das ich doch schon so viel gegessen habe, obwohl ich den ganzen Tag noch nicht gegessen habe.

Ich würde mich sehr über einige Tipps freuen wie ich es schaffen könnte wiege eine gesunde Beziehung zu essen zu bekommen, und nicht jeder Stunde deprimiert auf der Waage stehen zu müssen

Danke an alle die antworten <3

LG

Geht ihr oft schwimmen, rentiert sich so einer:)

Wie findet ihr dieses Bild 1 bis 10

ich (w/16) wurde auf den 17. Geburtstag von meiner besten Freundin eingeladen und bin mir unsicher was ich ihr schenken könnte.

Er ist zwar erst Ende August aber bin trotzdem etwas überfordert. Hat wer irgendwelche Ideen?