Mach dir eine Wärme Flasche und leg dich entspannt auf die Couch oder ins Bett und schaue dir einen Film oder eine Serie an und trink dir währenddessen einen Kakao. Du kannst dir aber auch eine Wärmflasche machen und etwas schocki essen (das hilft mir immer bei schmerzen) und es dir draußen bequem machen (wenn du einen Garten oder Balkon hast) :)

Vielleicht wenn du z.b. ein Lieblingsauto hast wünsche dir das doch als Modell Auto oder wenn du von einem Fußball Verein ein Fan bist dann z.b ein Trikot. Du kannst dir aber auch andere Dinge wie Klamotten oder Schuhe von deiner Lieblingsmarke wünschen oder etwas zudem was du gerne machst :)

Hey, ich hatte das auch ich kann dir leider zwar nicht sagen was das ist aber ich würde dir empfehlen das mal beim Arzt abklären zu lassen und das so schnell es geht. Umso früher umso besser. Wenn du gerade einen Kamille Tee bei dir hast mach dir erstmal einen davon und trink den das beruhigt oft und rufe am besten morgen beim Arzt an :)