Bin 15 und gehe selber ins Gym.

War vor einem Jahr ehrlich gesagt noch im Untergewicht, durchs Gym habe ich aber angefangen, auf meine Ernährung zu achten und bin auch aus dem Untergewicht raus und körperlich fitter geworden (war nie der fitteste).

Pass aber bitte trotzdem mit den Gewichten auf, da man sich schneller als man denkt verletzen kann. Wenn du auch fragen hast, kannst du ja bestimmt jemanden im Gym fragen, der vielleicht eine Pause macht. Mir haben die Menschen immer geholfen.

Ich würde dir auch einen Trainer für einen Trainingsplan empfehlen. Bei FitX ist es zum Beispiel kostenlos.

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