Angst bzw Panik in der Schule. Ist das schlimm oder noch normal?

Hey 👋 ich bin Lina.

ich gehe in die 12 Klasse und habe einmal eine Frage, hoffentlich hat da jemand eine hilfreiche Antwort. Aber bitte alle nett bleiben 😚So lang es mir nicht hilft kannst du dir deine Zeit gern sparen.

Also ich weiß auch ehrlich gar nicht ob ich die Frage hier so stellen soll, aber weiß gerade echt nicht wo sonst.

Ok also mein Problem ist, dass ich mittlerweile mich kaum noch traue zu melden. (Ich werde davor total nervös, mein Herz schlägt total schnell und mit der Maske bekomm ich dann wenig Luft). Ich hab bisschen Angst das meine Antwort oder was ich sagen will falsch ist, aber eigentlich stört das mich nicht mal so arg. Denke das ist noch normal aber diese „Angst“ wurde in letzter Zeit stärker.

Vor allem in den Fächer in denen ich hohe Ansprüche an mich habe, aber das ist denk ich klar.

Vorgestern wurde ich zB in Geographie abgefragt, ich wusste komplett alles, aber hatte trotzdem mittendrin so wie Panik und musste dann eine Pause machen weil ich nicht mehr sprechen konnte. Was ich gesagt hab hat auch keinen Sinn mehr gemacht. Ich hab auch total das schwitzen angefangen aber mir war total kalt. Einfach unangenehm. Aber nervös sein ist ja normal, deswegen meine Frage: ist das noch normal?

Ich kann mich so an keinen Wenden deswegen Frage ich einfach mal hier, hoffe es ist ok.

Falls ihr noch eine Nachfrage habt oder irgendwas unklar formuliert ist, dann fragt gern nochmal nach!

Vielen Dank schonmal für Antworten😚 und danke fürs durchlesen!!

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Hallo Lina!

Ich glaube du stehst kurz vor deinem Abschluss und setzt dich zu stark unter Druck. Ich bin mir sicher, dass du eine sehr gute Schülerin bist und du dir zu viele Gedanken machst.

Versuche dich nichr zu stark unter Druck zu setzen und vielleicht suchst du dir in Youtube mal so Entspannungs- und Atemübungen. Diese werden dir bestimmt helfen dein Stresslevel zu senken.

Und behalte immer im Hinterkopf: Noten sind nicht alles im Leben, sie sagen nichts über dich aus. Gesundheit ist viel wichtiger.

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Du musst da nichts hinschicken...

Du wirst informiert sobald die Bewerbungsfrist abgelaufen ist, ob du einen Studienplatz bekommen hast.

Zuerst muss jemand deine Unterlagen überprüfen, d. h. Zeugnis ansehen, Berufsausbildung, Praktika und und und... Die ganzen Sachen werden von jedem Einzelnen geprüft. Das kann Länger dauer, weil sich da sehr viele Bewerben. Wenn die Bewerbungsfrist abgelaufen ist (20.August) wird jeder Bewerber wie in einen Ranking aufgelistet und nur die Besten, die die Anforderungen erfüllen, werden zugelassen. Deine Zusage bekommst du erst im September.

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