Das ist nicht normal!
20g können schon zu viel sein, je nach Alter und Gewicht, erstmal Langsam rantasten.
+ bei Creatin sehr viel Trinken mind. 2-3 Liter
Das ist nicht normal!
20g können schon zu viel sein, je nach Alter und Gewicht, erstmal Langsam rantasten.
+ bei Creatin sehr viel Trinken mind. 2-3 Liter
Wahrscheinlich voll auf Stoff!
Frauen mit normalen Muskeln mag ich, aber darüber siehts nicht mehr aus
Wenn ich Fleisch kaufe, interessiert es mich nicht von wo es kommt, oder wie es Behandelt wurde.
Das selbe gilt auch für zb. Eier
Da ich Optisch richtung Bodybuilding gehe, schauen die Leute oft zu mir rüber.
Also ich kenne den jetzt nicht, deswegen kann ich das nicht zu 100% sicher sagen.
Aber auf den Bildern sieht es nicht so aus.
Die Muskeln, gerade Bauch und Brust, sehen zu Trocken aus, die Schultern und der Bizeps ist sehr Massiv.
Und die Adern treten sehr Hervor.
Wichtig wäre es die Oberschenkel noch zu sehen.
So bin ich mir aber "relativ" sich das er Stofft oder Gestofft hat.
Kann aber auch einfach am Pump und gutem Winkel liegen.
Moin,
Also das du in 2 Wochen noch keine Fortschritte erkennst ist ganz normal, sowas dauert Monate.
Zur Frage: Das Fett muss zuerst runter bevor man Muskeln überhaupt erkennen kann (zumindest Bauch und Brust)
Ich würde dir Empfehlen dich mehr auf die Fettverbrennung zu konzentrieren, also mehr Laufband, Ausdauer Übungen, Fahrrad, Joggen, Cardio usw.
Parallel dazu Muskelaufbautraining.
Die Ernährung sollte möglichst Fett sowie Zucker reduziert sein, und möglichst viel Vitamine, Nährstoffe und Proteine enthalten.
Süßigkeiten und Fast Food muss leider verschwinden.
Als Anfänger würde ich jeden 2ten Tag gehen, und dich mit der Zeit Steigern, fang erstmal klein an, Erfolge dauern 👍🏻
Eher nicht, vielleicht gibt es ein Spezielles Popcorn welches wenig Zucker und Fett aufweist.
Oder die Alternative: Reiswaffeln ;)
Sehr schlechte Idee, 1. Vorher raus ziehen ist keine Verhütung!
2. Das du nicht Schwanger kurz vor der Periode werden kannst ist nicht zu 100%
Bitte unbedingt die Pille nehmen und einmal zum Arzt untersuchen wegen Geschlechtskrankheiten!
Ich verstehe echt nicht wie Leute sowas machen können, und sich dann wundern warum sie mit 16 Schwanger werden 🤦♂️
Nein, vollkommener Unsinn.
Ernährung+Sport =Sixpack! Ohne Elektrogerät
Wenn es wirklich funktionieren würde, dann hätte doch schon längst jeder eins
Nein finde ich nicht schlimm.
Aber wenn das jetzt beinahe Täglich vorkommt, und ich nicht mitkommen darf, würde ich mir schon etwas blöd vorkommen.
Aber verbieten würde ich es ihr nicht.
Ich hatte eine Ähnliche Situation, ich war in eine gute Freundin verliebt, die Gefühle wurde aber nicht erwidert.
Es war ziemlich schwer und hatt auch 2-3 Monate gedauert, aber wir sind jetzt nur noch Freunde, und es Funktioniert!
Die Gefühle sind nicht zu 100% weg, aber so weit Heruntergefahren, dass ich mich Problemlos mit ihr treffen kann, und nicht die ganze Zeit an sie Denken muss.
Eher nicht, ich habe bis jetzt damit nur schlechte Erfahrungen gemacht.
Wenn ich mal Geld verleihe (vorallem größere Summen) dann nur an Leute denen ich auch 100% Vertrauen kann, und von denen ich weiss sie würden das selbe auch für mich machen.
Also auf einen Zettel zu schreiben finde ich schon etwas Kindisch 😂.
An deiner Stelle würde ich einfach auf ihn zu gehen, die meisten Jungs mögen sowieso Selbstbewusste Mädchen lieber.
Ja ich Weiss das kostet Überwindung, aber das wird sicher nicht das letzte Mal sein das du sowas machen musst.
Haha , wenn du das hinkrigst, das ist so gut wie unmöglich ohne sie zuverletzen
Das musst du selber herausfinden für dich , ich bin auch 14 und ich finde eigentlich das das noch ein bischen zu früh ist...
Wenn ein mann mit einer Frau ins Bett geht ist es meistens im Freundes Kreis so das gesagt wird : ja Alter ich hab sie flachgelegt / genagelt ! Dadurch ernten die Männer Respekt,im höheren Alter (40+) ist das nicht mehr so...
Also eigentlich ist das ja nicht mal ansatzweise ein Zeichen das du ,,unmänlich" bist , genieße es einfach solange sie es noch macht :)
Also ganz ehrlich ? Oral Sex mögen Jungs, ist jzt keine Stellung aber egal