Es hört sich wirklich weird an, doch ich habe mal gehört, dass Übergewichtige Leute durch Sport sich auch ernsthaft verletzten können. Ich bin 15 Jahre alt, wiege um die 90-100 Kilogramm, aber sehe so überhaupt nicht aus. Meine Oberschenkel sind aber ziemlich Breit, mein Bauch hat schon einen Bier Bauch. Ich will unbedingt abnehmen, und habe im Playstore eine App gefunden, die ziemlich seriös aussieht (Abnehmen für Männer). Ich habe heute zum ersten Mal die App benutzt und werde dieses Programm auch konsequent durchziehen. Es ist wirklich anstrengend. Man konnte am Anfang wählen, ob man ein Anfänger ist oder schon Fortgeschrittener. Ich habe Fortgeschrittener genommen, weil ich ziemlich gut in Sport bin. Doch jetzt habe ich unter meinem Bauch so ein Gefühl, dass mir gleich ein Six Pack rauswächst xD Die Übungen konnte ich alle gut meistern, zwar anstrengend, aber ich habe es gerne gemacht. Und ich wollte jetzt fragen, ob das gefährlich ist?
Vielen Dank für lesen ^^'
Lg