Eine Frage mal an ALLE: Wieso denkt ihr eigentlich nur an Bizeps... das sind Leute die jeden Trainginstag Bizeps aufpumpen und trainieren... Ihr solltet alle Muskeln trainieren, wenn ihr immer Bizeps amcht, kann sich der nicht richtig regenerieren und somit auch nicht richtig wachsen...
Findet ihr nur den Bizeps wichtig, was denkt ihr über Trizeps, Brust, Schulter, Rücken und Beine?
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