Ich merke in letzter Zeit, dass ich durch die Nachrichten immer mehr beunruhigt werde und zu „doomscrolling“ neige. Ich habe irgendwie Sorge, dass zB Russland uns angreift oder der Iran die USA etc. Habt ihr Tipps für mich was ich dagegen tun kann? Ich habe das Gefühl, dass Nachrichten immer sehr negativ sind.
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