Hey,es ist bestimmt ziemlich schwer dazu zu überwinden. Aber glaub mir. Es ist das richtige. Bitte hole dir Hilfe. Es ist gut das du es deiner Mutter sagen willst. Suche mit ihr ein ruhiges Gespräch auf und kündige es ihr vielleicht schon an,dass es ein ernstes Thema sein wird. Bitte sie vorher schon um Verständnis und sag ihr wie sie nicht reagieren soll. Z.b. bitte werde jetzt nicht sauer oder so. Weiß halt nicht wie deine Mutter so drauf ist. Erklär ihr alles ganz genau und suche mit ihr zusammen eine Lösung,was man ändern könnte damit es dir besser geht.Frage sie am besten um eine Therapie. Das könnte dir wirklich helfen. Du kannst stolz auf dich sein, diesen Schritt zu gehen.ich wünsche dir noch alles gute,du schaffst das!

Hey,ich weiß es ist gerade soo unfassbar schwer für dich. Ja, solche Gedanken können einen soo unglaublich fertig machen und man muss so verdammt gut aufpassen,dass diese Gedanken nicht gewinnen. So wie ich schon gelesen habe, gehst du zum Psychologen. Das ist sehr gut. Nutze das bitte gut und erzähl soviel wie möglich. Bitte lass dir bestmöglichst helfen und Versuche Hilfe auch anzunehmen. Vielleicht hilft dir auch ein stationärer Aufenthalt. Als skill würde ich dir solche Brausetabletten, Ammoniak, Eiswürfel oder auch so eine Creme die brennt(sry hab gerade den Namen vergessen). Du kriegst das hin ja. Versuche dich anderweitig gut abzulenken. Vielleicht raus spazieren gehen,eine Serie gucken,dich einfach entspannen,Musik hören (wie ich sehe bist du ein Army,ich auch🙃), vielleicht was kochen und ein leckeres Rezept ausprobieren, ein bad nehmen, bisschen self care machen. Du schaffst das. Du bist nicht allein!!! Denk dran,ganz allein DU bestimmt über deine Gedanken! Nicht die Gedanken über dich! Sag denen das und schrei sie meinetwegen an,dass alles das was die Gedanken dir sagen,nicht stimmt und keinen Wert haben. Es ist nicht einfach,aber man kann lernen damit umzugehen. Es wird alles gut. Ich wünsche dir noch alles gute,Pass gut auf dich auf ❤️‍🩹🍀

Also ich würde dir einen Badeanzug empfehlen da es beim springen schnell passieren kann,das der Bikini verrutscht. Bei mir war es auch nur erlaubt Badeanzug zu tragen. Aber am Ende sage ich auch,trage einfach das worin du dich wohl fühlst.

Leandro

Leo

Theo

Marco

Romeo

Leonardo