Woman: An individual who is assigned feminine roles and expectations by society based on their perceived femininity, femaleness, and/or stated identity.

Jeder der sich als Frau identifiziert und fühlt, ist eine Frau ✌️

Ich denke, auf YouTube und Reddit sollte es einige Tutorials geben! Du könntest mit Make-up dein Gesicht maskuliner aussehen lassen, mit spezifischen Workouts, Stimmtraining- es ändert nichts an deinem Aussehen, aber das ist auch ein großer Faktor beim passing und auch wenn dein Haarschnitt kurz ist könnte es immer noch dein Gesicht feminin aussehen lassen weil er zu deiner Gesichtsform z.B nicht passt. Da müsstest du dann auch darauf achten.

*Wenn du Englisch kannst würde ich dir empfehlen auf englisch zu suchen! Da gibt es meistens mehr Ergebnisse!

Ich denke, es gibt viele gute Tipps und Tutorials auf YouTube, die du nachschauen könntest. Am besten auf Englisch!

https://www.youtube.com/watch?v=F9kWcvHAa8w

Ich denke, es sollte dort auch automatische Untertitel geben!

Einige Tipps so wären, dass du versuchst, deinen Tonleiter runterzukriegen, von hoch zu tief, soweit es bequem ist. Aber nicht, dass es wehtut, weil dann kannst du erst recht nicht üben. Wenn du öfters machst, dann denke ich, wirst du es auch erreichen, angenehm noch tiefer gehen zu können.

Dann auf jeden Fall wäre Summen eine gute Idee, damit du die Vibration in deiner Brust spüren kannst, hier auch, hoch und tief.

Du könntest auch ein Buch vorlesen, Sätze sagen, oder aus einer Serie bzw. Film den du magst von männlichen Schauspielern die Stimme imitieren?

Mit dem Bauch einatmen und dann beim ausatmen mit tiefer Stimme versuchen zu sprechen, so wie, wenn du gähnst, dabei kriegst du automatisch eine tiefere Stimme wenn du sprichst.

Was ich auch im Internet gelesen habe, war, dass man 'A' und 'O' lange und tief halten soll, fühlt sich witzig an aber man kann es spüren.

Noch ein Tipp wäre, wenn du ein schneller Reder bist so wie ich- nicht machen! Männliche Stimmen haben meistens einen monotonen Klang, der aus der Brust kommt und eher langsamer ist, wenn du verstehst, was ich meine. Und die Wortbetonung auch tief aussprechen.

Was ich persönlich auch tue ist alles aufnehmen, damit ich sehen kann, wie sehr ich mich über die Tage verbessert habe! Es gibt auch spezielle Apps dafür!

Ich hoffe, ich konnte dir helfen!

Eine Lösung dazu wären die männlichen Hormone, aber wenn du noch kein Zugang dazu hast, würde ich dir empfehlen, zu lernen, wie man mit Make-up umgeht.

Dazu solltest du viele Tutorials auf YouTube finden können, und wenn du es dann gut genug drauf hast, sieht es maskulin aus.

Dann noch wenn es geht, deine Augenbrauen wachsen lassen? Dunkle und dicke Augenbrauen geben ein maskulineres Aussehen, dass musst du aber nicht machen, wenn sie dir nicht passen. Kannst auch mit einem Augenbrauenstift betonen.

Dann ist denke ich die Frisur eigentlich das wichtigste, wenn du maskuliner aussehen willst, denn deine Gesichtsform ist dabei extrem wichtig. Wenn du jetzt zum Beispiel ein rundes Gesicht hast, werden manche Haarschnitte dein Gesicht noch runder bzw. femininer wirken lassen und dazu möglicherweise generell dir nicht passen, das gilt aber auch für andere Gesichtsformen so. Deswegen würde ich dir empfehlen zuerst deine Gesichtsform herauszufinden, dann, was feminin daran ist, notieren für die anderen Schritte usw. und im Internet nach spezifischen maskulinen Haarschnitten dafür suchen.

Wenn du eine Brille trägst, würde ich dir auch empfehlen, wenn du sie wieder ändern kannst, dass du das Gestell mehr eckig wählst, das lässt dein Gesicht härter wirken. Also wenn du noch keine eckige Brille hast, denn runde Brillen geben das Gegenteil.

Dann könntest du vielleicht auch generell einige Gesichtsübungen machen, dabei musst du aber selbst recherchieren, welches am besten für dich passt. Zum Beispiel für den Kinn, Wangen usw.

Oh, und Sonnenbrillen helfen auch dabei, aber ist ja gerade Winter. Ich würde dir aber auch generell empfehlen im Internet zu gucken, nach Tutorials und Communities, falls ich was vergessen habe. Schönen Tag noch, ich hoffe, ich konnte helfen! :D

Tut mir leid für diese Antworten, ich verstehe, wie du dich fühlst, und ich war auch einmal in deiner Situation.

Ich würde dir empfehlen, erst herauszufinden, was deine Eltern generell über dieses Thema denken, und ob es sicher wäre, sich bei ihnen zu outen, weil manche Eltern das nicht akzeptieren und es dem Kind schlechter machen.

Also zuerst, schauen was deine Eltern generell über Trans bzw. Nicht-Binäre Menschen denken, dann würde ich dazu noch empfehlen, einen Therapeuten zu holen, wenn du noch keinen hast.

Er könnte dir Empfehlungen geben, wo du Hormonblocker kriegen kannst und wie du deine Dysphorie etwas mindern kannst, wie Binder kaufen zum Beispiel.

Dabei musst du aber auch achten, dass der Therapeut selbst sich auch nicht als Transphob herausstellt.

Und dabei könnte er sich auch helfen, dich zu outen, etwas mehr Mut geben und dich darauf vorbereiten, vielleicht ja sogar Dabeisein und Dich unterstützen.

Wenn diese Möglichkeiten im Moment nicht gehen, würde ich wie ein anderer Kommentar empfohlen hat, auch einen Brief schreiben, oder es versuchen einfach so zu sagen.

Ich weine auch sehr leicht, und das habe ich bei meinem outing, was es etwas schwer gemacht hat, die Worte rauszubekommen, deswegen musst du dich immer vorbereiten.

Vielleicht könntest du ja einen Zettel schreiben, alles was du sagen willst, wann es angefangen hat, wie du dich fühlst und dass du Unterstützung von deinen Eltern haben möchtest.

Es gibt keinen wirklich richtigen Weg sich zu outen, aber achte auch darauf, dass du einen passenden Moment auswählst wo du dich angenehm fühlst, und deine Eltern.

Fang auch erst langsam an, denn Hormonblocker brauchen zuerst einige Monate bzw. Jahre, bis du diese bekommen kannst. Ich muss zuerst 6 Monate Therapie machen bevor ich Zugang zu Hormonen allgemein kriege momentan, und dabei sind die Wartezeiten auch sehr lange, also gehe es lieber langsam an. Mach dir keinen Stress darüber, sozusagen.

Hol dir die Sachen, die dein Geschlecht affirmieren, also das, worin du dich gut fühlst. Mach auch Stimmtraining, wenn du das willst und wenn möglich, versuche dir einen Binder zu besorgen- der macht deine Brust flach, wenn du das willst.

Oder eine sicherere Methode- Trans Tape, auch Brusttape genannt, kann man leichter drin atmen und sogar schlafen.

Wenn dir deine Periode Dysphorie gibt, würde ich dir diese Unterwäsche empfehlen, bei dem du keine Pads/Tampons tragen musst, habe gehört, dass viele Trans-Menschen sich dann auch angenehmer damit fühlen.

Ich denke es nennt sich Perioden Unterwäsche, ich weiß aber nicht, ob es funktioniert, habe es persönlich noch nicht ausprobiert. Kommt dabei aber denke ich auch darauf an, wie schwer deine Periode ist.

Schau einfach mal rein, ist aber alles auch etwas teuer. Also fürs erste, schauen, wie deine Eltern dazu stehen, Therapeuten holen und dann mit ihm besprechen. Wenn nicht möglich, dann Brief bzw. Zettel schreiben, damit du mehr vorbereitet bist oder falls du kein direkten Kontank willst während deines outings. Das sind meine Tipps momentan, ich hoffe, sie konnten dir helfen!

Das Gegenteil von Trans, es wird aber eher nur benutzt wenn man es im Kontext braucht.