Ich bin W/17 und habe psychische Probleme. Genauergesagt leide ich unter Panikattacken und habe eine allgemein negative Grundstimmung. Habe auch eine diagnostizierte Panikstörung & mache deswegen eine Verhaltenstherapie bzw habe eine zeitlang Anti depressiva genommen.

Schon bevor ich diese Probleme hatte, haben Leute zu mir gesagt, dass ich sehr neutral gucke. Neutral trifft es irgendwie nicht eher emotionslos, aber es wirkt negativ. Sogar als ich 12 war ist es meinen Lehrern aufgefallen und auch jetzt sagen mir das immer wieder Menschen. Es nervt mich, weil mit Leute rückmelden, dass ich gelangweilt, genervt oder traurig wirke. Sogar wenn es mir total gut geht. Klar lache ich mal, aber es strengt mich einfach an.

Seid 4 Monaten ist es extrem, ich glaube seitdem ich das Anti Depressiva abgesetzt habe. Ständig merke ich wie starr mein Gesicht ist. Doch wenn ich dann lächel fühlt es sich falsch an, passt nicht zum Ausdruck meiner Augen bzw sieht falsch aus. Allgemein fühle ich mich als würde ich sehr starr gucken bzw eher durch alles durch. Ich weiß nicht ob mein Blick leer ist, aber so stelle ich es mir vor. Obwohl ich nicht lächele tun mir meine Gesichtsmuskel oft weh. Es ist als würde ich verkrampfen bzw krampfhaft so monoton sein. Was ja nicht sein kann, weil das halt mein normaler Gesichtsausdruck ist.

Habe trainiert öfter mal zu lächeln, fühlt sich sehr steif an.

Was soll ich tun?

Das Bild habe ich gestern gezeichnet, es ist jetzt nicht perfekt, aber es reicht ja als Beispiel.

Wie würdet ihr das einzeichnen?

Ein Bekannter hat letzens einen Schlüssel gefunden, wollte aber nicht zur Polizei. Er hat ihn dann in diese Briefkasten der Deutschen Post geworfen, weil er meinte der der den Kasten öffnet muss das sowieso zur Polizei bringen. Machen anscheinend viele so, auch mit Portmonees.

Aber wenn das wirklich so viele tun, meint ihr der Postbote oder wer auch immer die Dinger öffnet, macht sich jedes mal die Mühe?

Ich kann mir irgendwie vorstellen, dass viele die Schlüssel einfach wegwerfen.

Was meint ihr?

Also ich bin w/17 und psychisch etwas labil, zudem habe ich leider kein so gutes Selbstbewusstsein. Ich habe keine extremen Probleme mit meinem Körper, ich mag mich. Doch andere verunsichern mich immer. z.B sagen mir immer wieder Leute, dass sie meine Brüste zu klein finden. Ich fand's eig nicht schlimm, weil ich das Wachstum sowieso nicht beeinflussen kann und naja 70a kann auch praktisch sein. Also Sport ist leichter, keine Rückenschmerzen etc. Doch ich werde immer viel jünger geschätzt und das stört mich. Es ist okay für mich wenn mich jemand auf 15 schätzt. Ich habe eben sehr rundliche Gesichtszüge, aber für 10-12 gehalten zu werden ist schon recht traurig.Ich bin 165cm groß und wiege 55kg. Ich habe extra 5kg zugenommen um weiblicher auszusehen. Ist auch minimal besser. Schminke hilft nicht wirklich. Ich habe das Gefühl, dass mich niemand wirklich akzeptiert. Ich wäre gerne anders, aber ich traue mich nicht. Ich will dann doch lieber so sein wie die Masse, weil mir dann keiner weh tut. Ich kann euch jetzt schlecht mein Gesicht zeigen, aber ich finde ich sehe normal aus. Warum hat immer jemand was auszusetzen?

Ich mache momentan eine Therapie wegen Panikattacken. Ich denke ich hätte weniger wenn ich einfach so sein dürfte wie ich will, aber so wie ich jetzt bin habe ich schon das Gefühl zu schlecht zu sein. Ich verletze mich seit 4 Jahren selber weil ich das alles nicht mehr aushalte, irgendwie habe ich Selbstmordgedanken. Psychiatrie hat nicht so geholfen.

Das schlimme für mich ist auch eigentlich die Art wie mir die Leute zeigen, dass sie etwas an mir doof finden. z.B jemand (Mädchen) fasst mir an die Brüste und sagt dann sowas wie "Da ist ja nichts". Also das ist nicht beleidigend gemeint, ich werde nicht gemobbt, aber ich nehme mir sowas sehr zu Herzen. Meine Mutter redet auch manchmal davon, dass mein Körper weiblicher werden muss..

Ich hatte vor 3 Wochen ein Vorstellungsgespräch für ein FSJ. Lief alles super, war nur recht aufgeregt. Der Betrieb besteht aus 2 Bereichen. Während des Gesprächs kam dann noch der Leiter des anderen Bereiches dazu.

Ich soll nun in beiden Bereichen hospitieren. Doch ich bin mir nicht mehr sicher was die Uhrzeit angeht. Zu 95% habe ich 07:30 in Errinerung, aber da ist bisschen Rest Angst, dass es doch 07:00 Uhr sein könnte.

Habe auch keine Kontaktdaten zu ihm, da er beim Gespräch ja nur so dazu gekommen ist und der mit dem ich das eigentliche Gespräch hatte ist etwas streng.. hätte Angst da nachzufragen.

Eigentlich wäre 7 zu früh, da der Betrieb um 8 anfängt und er mir halt nursowas wie Arbeitskleidung geben will und mich etwas aufklärt, da braucht man eig nicht eine Stunde für.

Soll ich trotzdem mal nachfragen?

Habe diese Hose:

Hier wird es ja auch in die Hose gesteckt. Doch irgendwie fühlt es sich an als wäre ich Obelix.

Hab jetzt nur das Bild, ich würde es dann so sein tun, dass die Falten nicht so komisch sind.

Was nun?

Ich weiß, dass es aufjedenfall Ausbau fähig ist. Ich arbeite daran. Wie findet ihr meinen ersten Ansatz?

Das soll ein Bild zu Stranger Things sein. An alle die die Serie nicht kennen: Das Mädchen (das auch in echt irgendwie männliche Gesichtszüge hat) besitzt telekinetische Kräfte und blutet bei überanstrengung aus der Nase, deshalb das Blut.

Apropos ich weiß, dass ich manchmal über die Linien Male etc. Das kann ich leider nicht ändern, da ich einen recht starken Tremor (zittern) in den Händen habe und sie zudem beim malen öfters verkrampfen. Bewertet deswegen bitte nur die Farbnutzung, also z.B wie ihr meine Übergänge findet.

Meinungen/Tipps?

Ich denke eher nicht, da die Eltern sich ja auf diese Betreuung verlassen und Gründe haben warum sie ihre Kinder in die OGS bringen. Des weiteren kann man ja das Programm einfach anpassen.

Doch wie sieht es praktisch aus? Demnächst soll es fast 40° werden. Ich kann mir vorstellen, dass man keinen Unterricht macht, aber die OGS hat normal offen, oder?

Ich finde bis auf Brüste sieht alles einfach nur unästhetisch aus. Heißt nicht, dass ich deshalb keinen Sex will, aber ich meine ja nur.

Wie sieht ihr das?

Ich will nicht unbedingt eine Lösung, sondern eher eine Erklärung.

Danke

Ich bin W/17.

Ich kleide mich eher sportlich bzw Skater mäßig. Ich bin auch grade dabei Skateboard fahren zu lernen.

Ist es peinlich als Mädchen (vorallem wenn man schon 17 ist) Skateboard zu fahren?

Also ich finde es cool, aber mein Bruder meint ich bin zu alt.

Sie hat mir oft geholfen.

Ich habe eine Angststörung und sie hat mich oft getröstet, mir Mut zu gesprochen, mich früher nachhause gelassen oder sich um mich gekümmert. Bei Panikattacken hat sie mir auch einen Krankenwagen gerufen.

Ich habe also schon vertrauen zu ihr, vorallem weil sie mich schon in echt schlimmen Situationen gesehen hat. z.B wie ich mich während einer Panikattacke selbst verletzt habe, wie ich das Bewusstsein verloren habe, wie ich einen Nervenzusammenbruch hatte... Sie weiß auch, dass ich in Therapie bin und Medikamente nehme. Ich weiß nicht sie errinert mich an meine Therapeutin.

Durch die Therapie bin ich auf dem Weg der Besserung, heißt mir passiert sowas nur noch selten in der Schule, vor dieser Lehrerin war schon Wochenlang alles gut.

Ist es peinlich, dass ich meine Lehrerin als Bezugsperson sehe? bzw das sie mich schon so schwach gesehen hat?

Sie unterrichtet mich in Pädagogik.

Ich hatte eine starke Panikattacke, so stark, dass ich mich sogar übergeben musste. Ich dachte ich ersticke und als ich so extrem am hyperventilieren war, dachte ich irgendwann ich werde ohnmächtig. Dann habe ich mir in die Hand gebissen, weil ich verzweifelt war.

Das ist jetzt paar Stunden her, mir gehts wieder besser. Habe auch Therapie.

Kann aus sowas eine Narbe werden oder verschwindet das problemlos?

Heute kommen Politiker in unsere Schule, mit denen wir diskutieren sollen.

Wir müssen das nicht, aber ich wollte ein Hemd anziehen, weil das aber übertrieben aussieht wollte ich noch so einen dünnen Pulli drüber ziehen. Mir gehts halt mehr um den Kragen.

Meine Pädagogik Lehrerin ist eher streng was die Notengebung betrifft.

Sie hat mir jedoch trotzdem eine 4 gegeben, obwohl ich mich nie gemeldet habe. Ich hab zwar Hausaufgaben gemacht, aber sie meinte immer das wäre selbstverständlich und dafür bekommt man kein ausreichend. Hab ich aber.

Ich habe oft im Unterricht gefehlt, wegen psychischen Problemen. Auch vor ihr hatte ich schon mehrere Nervenzusammenbrüche/Panikattacken. Heißt sie weiß Bescheid, auch das ich schon in Therapie bin etc. Sie hat mir auch 3× einen Krankenwagen rufen müssen.

Meint ihr sie hat mir die Note aus Mitleid gegeben? Wie weit geht der pädagogische Spielraum? Wovon hängt der ab?

Schriftlich stand ich 4, mündlich hab ich mich nie beteiligt.

Von denen die sich nie melden, habe ich auch die einzige 4, alle anderen haben 5.

und in welcher Klasse wart ihr da?

Wir waren vor mehreren Monaten zusammen und das auch nicht lange (4 Monate). Aufjedenfall waren wir letzens auf einer Party und ziemlich betrunken. Wir haben uns geküsst und er hat mich befriedigt, ich bin auch gekommen. Dann wollte ich ihm eine blasen, aber irgendwie kam er nicht. Er meinte er wäre zu betrunken und es liegt nicht an mir. Naja ich weiß nicht ob das stimmt.

Aufjedenfall wollen wir uns demnächst treffen und weiter machen, jedoch weiß ich nicht ob ich das wirklich will.

Einerseits finde ich es echt schön und befriedigend, aber andererseits drifte ich gedanklich oft ab, was das ganze bisschen schwerer macht. Ich habe halt Angst was andere von mir denken würden, z.B mein Bruder, da es sein bester Freund ist. Zudem wird mir immer bisschen übel wenn ich ihm eine blase. Das macht das ganze etwas anstrengend und ich weiß deshalb gar nicht richtig ob ich das will. Aber ich habe das Gefühl ihm das jetzt schuldig zu sein.

Was soll ich tun?

Beide 17

Also ich meine nichtmals unbedingt ein Trauma, sondern ein Erlebnis, dass einen in irgendeiner Form geprägt hat. Vielleicht sind einem die Auswirkungen auch erst später bewusst geworden und errinert sich somit nichtmals mehr richtig dadran.

Ich frage, weil meine Therapeutin vermutet, dass ich vor länger Zeit etwas in der Verbindung mit Schule erlebt habe, dass mir irgendwie geprägt hat und nun zu Panikattacken führt. Doch kann das sein?

Meine Schulzeit war recht unauffällig, ich war zwar schon immer eher schüchtern und ängstlich, aber es passierte nichts besonderes.