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Pro Tipp: Leg das Handy weg
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Nichts außer bereuen wo ein langes Abo abgeschlossen zu haben
Naja im April ist es oft kalt und es ist auch oft sonnig und weil der April der Frühlingsanfang ist, kommen auch bald die Blumen.
Egal welches Anfangs-Gewicht du hast, es lohnt sich immer ins Fitnessstudio zu gehen. Egal ob du wenig Gewichte hebst, Hauptsache du fängst an sonst bekommst du auch keine Muskeln. Ich empfehle dir einen Kalorienüberschuss von ca. 500 Kalorien oder mehr zu fahren bis du Masse aufgebaut hast und im Normalgewicht liegst und dann deine Diät anzupassen.