Muskelreize hast du würde ich mal sagen aufjedenfall gesetzt aber ich denke nicht das ein Ei deinen täglichen proteinbedarf decken sollte deswegen wirst du keinen maximalen muskelaufbau haben können
manche animes mit german dub werden geschnitten deswegen liegt es an dir ich schaue lieber mit Dub da mich die kleinen veränderungen nicht stören
das ist umstritten aber wenn du es unbedingt machen willst mach es aber vergiss die ganzkörperwaschung danach nicht (ghusl abdest)
ja das leben ist leider so man sagt nicht umsonst menschen verändern sich
Es wurden nur die wiederbelebt die während des Angriffs auf Konoha wegen Pain ums leben gekommen sind da er das Jutsu mit seiner letzten kraft verwendet hat ging es einfach nicht
Ich würde dir empfehlen 2x Krafttraining und 1x HIIT und achte auf deine Kalorien um dein Skinny fat wegzubekommen würde ich dir empfehlen ein Kaloriendefiziet von 300 - 400 zu machen ich habe gute erfahrungen mit der App MyFitnessPal probiers einfach mal aus😉 sonst würde ich dir den Fitness youtuber Sascha huber ans Herz legen mit seinen videos erfährst du alles was du wissen musst und auch machen solltest um dein Ziel zu erreichen. Viel glück und bleib motiviert🙂
ein Panzerglas ist wie ein Helm beim Fahrradfahren ;) ja es bringt was
