sigma Alpha Wolf

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Hab auch die letzen 1,5 Jahren ungefähr 30kg abgenommen. Habe mein Essen getrackt mit der YAZIO App (die meisten Funktionen sind kostenlos) dann auch viel Sport gemacht wie zb sehr viel E-bike fahren und ins Fitnessstudio gehen. Gegen Heißhunger hat mir immer Kaugummi kauen, Zähne putzen, Wasser trinken, duschen und Sport geholfen. Am besten vor dem Essen 2-3 Gläser Wasser trinken damit man schon ziemlich voll davon ist. Am besten auch Essen ohne Ablenkung zb durch Handy, Fernseher usw. Fasten hat zb auch geholfen das man nur von 9 bis 18 Uhr essen darf. Alkohol solltest du am besten auch meiden da der unfassbar viel Kalorien hat. Mehr fällt mir grade nicht ein. Sollte mir mehr einfallen ergänze ich. Viel Erfolg.

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Schrecklich.

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Bitte versuch alles zutun damit es nicht passiert. Meiner Meinung nach sind schlägerein komplett unnötig, die bringen keinem was. Außerdem glaube ich nicht, dass viele dich auslachen werden oder so etwas, außer vielleicht irgendwelche Idioten die von 12 bis Mittags denken. Sprich also mit irgendwem drüber und klär das friedlich oder versuch ihr aus dem Weg zu gehen.

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Auf jeden Fall, sobald ich meinen Körper in Form habe, werde ich mich auch anziehen wie in den 20er-Jahren.

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(Ist keine Antwort weiß es selbst nicht )Erstmal solltest du unbedingt Rechtschreibung lernen und zweitens warum ist es so wichtig ob man Flammen hat oder so ein Müll? Wollt ihr dann bei einem Bewerbungsgespräch sagen ich habe 800 Flammen mit meiner Freundin und er soll dich deswegen direkt einstellen oder was ?

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Das hatte ich auch für ein paar Jahre da war aber noch ziemlich jung habe dann angefangen im Sommer die jalousien oben zu lassen damit das Mond / Abendlicht noch ins Zimmer schien und nach einer Zeit ging es dann auch ganz ohne Licht

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