Bodycare routine? Glow up?

Hallo. Ich bin 16 M.

Ich bin nicht zufrienden.

Deshalb will ich das jetzt machen:

**Morgens:**

1. **Gesichtspflege:**

- Gesichtsreiniger: CeraVe Hydrating Cleanser

- Anwendung: Morgens das Gesicht sanft mit Wasser anfeuchten, den Reiniger auftragen und gut abspülen.

2. **Gesichtspflege (Fortsetzung):**

- Toner: Thayers Witch Hazel Aloe Vera Toner

- Anwendung: Nach der Reinigung eine kleine Menge auf ein Wattepad geben und sanft auf das Gesicht auftragen.

- Serum: TruSkin Vitamin C Serum

- Anwendung: Trage eine kleine Menge Serum auf das gereinigte Gesicht auf und lasse es einziehen.

- Feuchtigkeitscreme: Neutrogena Hydro Boost Water Gel

- Anwendung: Nach dem Serum eine großzügige Menge auf Gesicht und Hals auftragen.

3. **Körperpflege:**

- Duschgel: Dove Men+Care Extra Fresh

- Anwendung: Während des Duschens den Körper mit dem Gel reinigen.

- Körperpeeling (einmal pro Woche): Neutrogena Body Clear Body Scrub

- Anwendung: Einmal pro Woche auf die feuchte Haut auftragen und sanft einmassieren.

- Körperlotion: NIVEA Body Milk

- Anwendung: Nach dem Duschen großzügig auf die trockene Haut auftragen.

- Conditioner: Herbal Essences Bio:Renew Argan Oil of Morocco Conditioner

- Anwendung: Nach dem Shampoo großzügig auf die Haare auftragen, 1-2 Minuten einwirken lassen und gründlich ausspülen.

4. **Haarpflege:**

- Mildes Shampoo: Head & Shoulders Classic Clean Shampoo (auch für Volumen geeignet)

- Anwendung: Haare alle 2-3 Tage waschen.

- Spülung oder Haarmaske (nach Bedarf): Dove Nutritive Solutions Conditioner oder Haarmaske

- Anwendung: Nach dem Shampoo verwenden, auf die Haare auftragen und gut ausspülen.

5. **Mundhygiene:**

- Zahnpasta: Colgate Total Zahnpasta

- Anwendung: Morgens und abends gründlich Zähne putzen.

- Zahnbürste: Verwende eine weiche Zahnbürste.

- Zahnseide: Oral-B Zahnseide

- Anwendung: Täglich nach dem Zähneputzen.

- Mundwasser: Listerine Total Care Mundwasser

- Anwendung: Nach dem Zähneputzen, wie auf der Flasche angegeben.

**Täglich tagsüber:**

1. **Sport:**

- Duschgel nach dem Training: Nutze dasselbe Duschgel wie morgens.

2. **Antitranspirant:**

- Rexona Maximum Protection Antitranspirant

- Anwendung: Nach dem Duschen oder vor dem Training auftragen, um Schweißgeruch zu verhindern.

**Abends:**

1. **Gesichtspflege:**

- Gesichtsreiniger: CeraVe Hydrating Cleanser (wie morgens).

- Eisbad für die Haut (einmal pro Woche): Fülle eine Schüssel mit kaltem Wasser und Eiswürfeln, tauche dein Gesicht für 10-20 Sekunden ein, um die Durchblutung zu fördern.

- Gesichtsmaske (nach Bedarf, ein- bis zweimal im Monat): L'Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten Face Mask

- Anwendung: Nach der Reinigung auftragen und gemäß den Anweisungen auf der Verpackung verwenden.

- Nachtpflegecreme: CeraVe PM Feuchtigkeitscreme

- Anwendung: Nach dem Serum eine großzügige Menge auf Gesicht und Hals auftragen.

**Wöchentlich/Monatlich:**

1. **Gesichtspflege:**

- Peeling (einmal pro Woche): Neutrogena Hydro Boost Exfoliating Cleanser

- Anwendung: Einmal pro Woche anstelle des Gesichtsreinigers verwenden.

- Gesichtsmaske (ein- bis zweimal im Monat): L'Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten Face Mask (wie oben).

**Monatlich:**

- **Haarpflege:**

- Haarmaske mit Eiern (einmal im Monat): L'Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Damage-Erasing Balm

- Anwendung: Einmal im Monat anstelle der normalen Haarspülung verwenden.

Gibt es was zuverbessern. Ich habe eigentlich lockiges haar. Dass ist aber weg.

Davor:

Jetzt:

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Also erst Mal würde ich keinen Toner täglich benutzen, sondern 1-3× pro Woche.

Zu deinen Haaren, ich würde kein Head and Shoulders benutzen. Guck nach Shampoo, dass zu deinem Haartyp passt. Und benutze am besten Haargel oder Mousse, je nach dem was am besten Funktioniert, um deine Locken zu stylen:)

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Bedank dich nicht das käme wirklich komisch...

Schreib ihr lieber dass du es schön fandest, sie wieder sehen willst oder frag ob sie nach etwas bestimmten dass ihr machen könntet:)

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Ist länger her, dass ich die erste Staffel gesehen habe, aber ich kann mich nicht an Sex-Szenen erinnern. Also gab es wohl auch kaum welche oder gar keine. Kuss- Szenen bzw. Zwischenmenschlich oder emotional intime Szenen gab es häufiger.

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Ich finde die Hose sieht aus wie eine Badehose, deshalb würde ich es problematisch finden sie im Alltag gut zu kombinieren. Die Farbe wäre jedoch nicht so problematisch, obwohl ich es da auch eher bei Grau, Schwarz, weiß oder zu dem Streifen lassenden grün Tönen belassen würde Aber eine teure, dafür schlecht sitzende Hose würde ich auch nicht kaufen, lieber etwas anderes.

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Af1 hat gefühlt jeder, auch wenn sei ja so ganz schön sind, ich finde sie absolut nicht besonders und würde sie mir nicht kaufen. Aber eher als Chucks, da diese absolut nicht zu meinem Style passen und auch gar nicht in. Aber das kommt eben uf die Person an. Ich finde es gibt noch deutlich bessere Schuhe in der selben Preisklasse.

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Ich denke du kannst nicht viel retten, wenn er dir schon eine Chance gegeben hat und du es trotzdem nicht geschafft hast, dich zu bessern und ihm ein gutes Gefühl in der Beziehung zu geben. Wenn er mit offenen Karten spielt, sich Mühe gibt und dir sagt was er fühlt, aber du nichts verbesserst, hat diese Beziehung wohl wenig Gutes. Auch sollte er dann widerum nicht sauer sein wenn du dasselbe tust und sagst, dass dieses Mädchen ein spannung in dir Beziehung gebracht hat. Und wenn er schon daran denkt dich zu verlassen... Es soll beiden gutgehen und wenn es ihm in der Beziehung momentan nicht gut geht, ist es wohl besser diese zu beenden. Evtl geht es dann beiden Parteien besser.

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Kommt sozusagen auf deinen vibe an. Manchen Jungs steht eine einfache Perlenkette sehr, aber es muss eben zu dir passen. Zu anderen eine einfache, kleine Silberne Idee vllt goldene Kette, aber wirklich keine zu große, protzige oder mit Strasssteinen. Eine mit dem Anfangsbuchstaben von der Freundin oder kleine Anhänger mit Bedeutung können sehr schön sein. Eine Kreuzkette kann gut aussehen aber ich finde es nicht so angebracht wenn man nicht gläubig ist. Aber das sollte jeder für sich entscheiden:).

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Nein das kann nicht jede. Manche werden zu schnell anhänglich, vertrauen zu schnell, etc. Dies kann oft mit Psychischen Problemen/ Erkrankungen oder Traumata Zusammenhängen. Manche fühlen sich zu wertlos um jemanden zu wählen, der ihren bzw. den normalen/ mindestens Ansprüchen entspricht.

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Kommt ganz auf das Café an. Wenn ihr schon wisst, in welches ihr geht. Besuche es doch vorher schon ein Mal. Dann kannst du sehen was die anderen machen und bist ein wenig vorbereitet und fühlst dich etwas wohler oder entspannter.

Aber denk nicht zu viel nach, sei einfach freundlich zu der Bedingungen, das macht immer einen guten Eindruck.

Viel Spaß und guten Appetit:)

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Also du brauchst einem Primer, den du vor dem Make up aufträgst. Der bereitet die Haut vor, versorgt sie mit Feuchtigkeit, verkleinert die Poren, etc. Den Rest, den du verwenden möchtest, musst du dir individuell aussuchen.

Gegen Augenringe kannst du die Teebeutel vom Grünem Tee unter die Augen legen oder Augenpads also Masken unters Augen legen.

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Wenn Sie wirklich daran glaubt, klappt es. Wenn Sie abbrechen will, kann sie das jeder Zeit tun und ggf. eine Affirmation o.Ä. dagegen sagen

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Es sieht etwas niedrig aus, was unter Umständen aber nicht all zu sehr auffallen würde. Frag mal einen anderen Piercer, der kann das aus fachlicher Sicht beurteilen.

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Er hat garantiert keine Daten von dir und versucht dich zu erpressen. Wende dich an deine Eltern oder an andere Vertrauenspersonen. Sonst blockiert ihn einfach und melde ihn

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Welches Shampoo und welche Pflege deine Locken brauchen ist bei jedem unterschiedlich. Ich würde dir empfehlen ein natürliches, hydrierendes Shampoo zu verwenden. Recherchiere doch Mal welchen Haartyp du hast, das kann sehr helfe. Dann kannst du speziell nach Pflege für deinen Haartyp suchen.

Ich persönlich benutze dieses blaue von Schwarzkopf oder das mit Olive von Garnier. Ein guter Conditiner kann auch viel bewirken, bei mir ist das jedoch irgendwie kontraproduktiv.. Nach dem waschen mache ich mir eine Maske aus abgekochtem Wasser, Aloe Vera gel und Ölen. Aloe Gel ist wirklich ideal für locken. Auch bei Styling als Haargel Ersatz! Einfach einkneten und die Locken sehen frisch aus. Auch beim waschen kann man das Gel aus Spülung verwenden, macht die Haare etwas seidiger.

Ich benutze noch etwas Oliven Öl und Sesamöl. Das hilft bei mir am besten. Aber Mandelöl oder Rosmarinöl, etc sind auch sehr gut. Du kannst ja mal recherchieren welches Öl für was gut ist und ob es zu deinen Haaren passt. Immer nur ein bisschen in die Spitzen. Es gibt auch in Drogeriemärkten gute Haaröle. Ich mag das von Langhaarmädchen aber ich vermute mal der Duft ist nicht ganz das richtige für dich.

Beim Stylen kann ich noch Salzwasser spray empfehlen. Kannst du auch ganz easy selber machen, eben aus Meersalz und Wasser. Das einfach auf die Locken sprühen, kann auch sehr gut aussehen.

Wenn das alles nicht hilft kannst du ja mal bei einem guten Friseur nachfragen. Viem Glück:)

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Definitiv (neben der Liebe/ Vertrauen, die ja aber eigentlich Voraussetzung für eine Beziehung sein sollten) das wichtigste!

Wenn die eine Person nicht merkt, dass sie die andere Person verletzt weil nicht geredet wird oder wenn einer sich nicht genug geliebt fühlt oder sich vernachlässigt fühlt und und und, kann dies das bittere Ende einer Beziehung sein. Dann kommen vielleicht immer mehr heimlichtuerein, mehr kleine Ausreden von der anderen Person etc. Ehe man sich versieht ist es und man weiß nicht was war.

Später erfährt man dann eben z.B., dass der ehemalige Partner sich ungeliebt gefühlt hat und die andere Person ist am Boden zerstört, weil sie wohl nicht Vertrauenswürdig genug ist, dass die andere Person sich ihr anvertraut.

Kommunikation ist der Schlüssel, sonst klappt nichts. Also lieber ein Mal zu viel, respektvoll und nett etwas sagen, als den anderen unnötig zu verletzen oder selber unglücklich zu sein.

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Deine Haare brauchen sehr wahrscheinlich Feuchtigkeit. Google mal nach der curly girl Method, die könnte helfen. Oder einen guten pflegenden Conditioner. Ich persönlich mache mir immer eine leave in Haarmaske aus Aloe Vera gel, Sesam+ Oliven Öl und abgekochtem Wasser. Auch beim waschen ersetzen ich den Conditioner gerne mit Aloe Vera gel. Beim waschen nur die Haarwurzeln waschen. Außerdem deine Haare mit einem großen Kamm bürsten oder, was ich auch empfehlen kann, eine elektrische Haarbürste. Ein Satin Bonet und ein Satin Kissenbezug können auch helfen.

Lg:)

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