Als 19-jähriger kannst du körperlich sicher mit einem Schläger um die 300g spielen, das ist kein Problem. Wie es mit deiner Technik aussieht, kann nur jemand beurteilen, der dein Spiel kennt.

Bei mir im Verein spielen einige „Wiedereinsteiger“ mit dem Wilson Clash 100, der hat 295g (https://www.tennis-point.de/wilson-0070460339300001.html?refID=p-sumas/de/guenstiger&utm_source=guenstiger&utm_medium=prc_com&utm_campaign=%7B%7Bcampaign.name%7D%7D%20&utm_term=0070460339300001) und ist sehr ausgewogen und bringt schnelle Erfolgserlebnisse. Damit sind die meisten auch sehr happy. Da der Nachfolger seit ein paar Wochen auf dem Markt ist, bekommst du den Vorgänger momentan oft günstig bei eBay Kleinanzeigen.

Alternativen wären der Head Speed Team (285g), der Head Boom MP (300g) oder der Babolat Pure Drive Team (285g).

Versuch auf jeden Fall, mal vorher mit dem Schläger zu spielen, bevor du ihn kaufst. Oder frag (wenn du in eine. Verein bist) mal den Trainer, ob er dir einen Testschläger ausleihen kann. Good Luck👍

Das Wichtigste ist m.E., Spaß dabei zu haben. Ob Du gewinnst oder verlierst, hängt ja auch ganz wesentlich von der Spielstärke Deiner Gegnerin ab, darum solltest Du Dir darüber keine zu großen Gefanken machen. Versuche einfach, das umzusetzen, was du im Training gelernt hast, kämpfe um jeden Bsll, ärgere Dich nicht, wenn mal was nicht klappt. Wenn du Dein Bestes gibst, gehst Du in jedem Fall (unabhängig vom Ergebnis) als Siegerin vom Platz👍🎾

Ist nicht schlimm, wenn Du mal den Spielstand vergisst.

Normalerweise nennt der Aufschläger den Spielstand laut vor dem ersten Aufschlag. Wenn man mal unsicher ist, hilft es die gespielten Punkte zu rekonstruieren - dabei hilft es auch, dass man abwechselnd von rechts und links aufschlägt: bei geraden Spielständen (z.B. 15:15 oder auch 40:15) erfolgt der Aufschlag immer von rechts, bei ungeraden (z.B. 15:30 oder 40:30) immer von links.

Und wenn man gar nicht mehr weiß, wie es steht und mit dem Gegner keine Einigung findet (er glaubt, es steht 40:15, Du glaubst, es steht 30:30) geht man zu dem Spielstand zurück, über den sich beide noch einig sind (das könnte im Beispiel 0:15 sein, wenn ihr z.B. beide einig seid, dass der erste Punkt ein Doppelfehler war).

Insgesamt ist das im Match aber eher undramatisch - die Frage „Wie steht’s?“ hörst Du oft auch bei Matches in höheren Spielklassen. Kein Grund zur Sorge also 😉

Na ja, die Laufwege im Doppel sind bei Profis teilweise schon etwas komplexer, im Hobbysport bleibt aber im Grundsatz jeder Spieler während eines Ballwechsels erstmal auf „seiner“ Seite.

Wenn der Netzspieler „räubert“ und in den Cross-Ball reingeht, wechselt der hinten stehende Dpieler die Seite. Ebenso wechselt der Netzspieler die Seite, wenn er überlobbt wird und der Grundlinienspieler zum Ball läuft. Es kann helfen, wenn der erfahrenere Spieler des Teams die Seitenwechsel ansagt (das sollte man vor dem Match aber abstimmen).

Ich würde an Deiner Stelle noch heute wieder zum Arzt gehen und mir einen neuen Gips anlegen lassen, der gut sitzt. Ein Gipsverband bringt nichts, wenn er zu locker sitzt und das scheint bei Dir ja der Fall zu sein.

Ich glaube nicht, dass das für die „Interessenten“ eine so wichtige Info ist, dass du sie in deinem Profil erwähnen oder auf dem Foto plakativ zeigen müsstest. Ich weiß (aus eigener Erfahrung), dass man sich da manchmal fürchterlich viele Gedanken macht, wie andere auf die Spange reagieren. Den allermeisten ist es aber völlig egal, ob Du eine Spange trägst oder nicht: entweder sie finden Dich sympathisch (dann wird eine Zahnspange daran nichts ändern) oder Du bist ohnehin nicht ihr Typ (dann ändert die Spange daran ebenfalls nichts). Verstecken würde ich die Spange nicht (gibt ja keinen Grund dafür), aber sie auf Bildern extra zu zeigen oder im Profil zu erwähnen, hielte ich für etwas übertrieben.

Mitspielen kann da grundsätzlich jeder, allerdings ist das dafür benötigte Leistungsniveau von Verein zu Verein sehr unterschiedlich. Wenn der Verein z.B. 2 Herrenmannschaften hat, spielen idR die besten 6 Spieler in der 1. Mannschaft, die Positionen 7-12 in der 2. Mannschaft. Meistens sind nicht aller Spieler für jedes Spiel verfügbar, so dass oft auch die Nummer 15 oder 20 der Meldeliste zum Einsatz kommen können. Wenn es aber in deinem 25 spielwillige Mitglieder gibt, die besser sind als du, wirst du (bei 2 gemeldeten Mannschaften) vermutlich eher nicht zum Einsatz kommen.

Sprich am besten mal mit dem Sportwart oder dem Trainer eures Vereins. Die können das erforderliche Leistungsniveau ganz gut einschätzen und evtl. kannst du mal als Gast am Mannschaftstraining teilnehmen, um zu sehen, ob das für dich und die Mannschaft passen könnte. Falls ja, wird der Verein für dich eine Spielerlizenz und eine LK-Einstufung beantragen und dich für die nächste Saison auf die Meldeliste setzen.

Sport und Bewegung sind ja grundsätzlich immer gut und Pilates ist ein rückenfreundlicher Sport, den man (meistens) auch trotz Skoliose ausüben kann.

Gezielt gegen Skoliose hilft Pilates aber nicht, da hilft nur Physiotherapie (nach Schroth). Welche Schroth-Übungen für Dich die richtigen sind und wie du die richtig ausführst, kann Dir am besten ein Physiotherapeut zeigen, allgemeine Empfehlungen per Internet helfen da meiner Meinung nach nicht.

Ich fand die CSU noch nie sympathisch und von den genannten Kandidaten kann ich echt keinen „ Besten“ benennen. Am ehesten vielleicht noch Edmund Stoiber, der hatte wenigstens einen gewissen Unterhaltungswert (wenn auch unbeabsichtigt, siehe z.B. https://youtu.be/f7TboWvVERU).

Interessantes Thema. Ich würde das Video vermutlich in meiner Ballettschule (Ort) aufnehmen, weil ich da die Sinneseindrücke Sehen (Spiegel), Hören (Musik), Fühlen (den Boden, das Holz der Ballettstange) und Riechen (der besondere Geruch des Ballettsaals) gut miteinander verbinden kann und auch Ideen hätte, das im Video darzustellen. Ein Video über einen Ort halte ich für einfacher als über einen Gegenstand.

Treibst Du Sport? Vielleicht wäre die Sporthalle oder der Sportplatz für Dich ein Ort, den du mit besonderen Sinneseindrücken verbindest. So ein Closeup, wie ein Fußballspieler mit den Fingern über den Rasen streicht oder eines Tennisspieler, der Tennissand durch die Hand rieseln lässt und im Hintergrund das Schlaggeräusch der Bälle zu hören ist, stelle ich mir cool vor.

Es gibt bei der Oped GmbH spezielle Duschschutzfolien für den Vacoped. Baden würde ich damit aber nicht, die sind wirklich nur zum Duschen gedacht.

Von DryPro gibt es relativ stabile Gummiüberzüge, die man mit Vakuum wasserdicht verschließen kann und die 100% trocken bleiben. Damit war ich mit Gipsbein sogar im Pool. Die müssten auch über den Vacoped passen. Ähnliche aussehende Schutzüberzüge gibt es auch von „Bloccs“ (auch bei Amazon), aber damit hab ich keine Erfahrung.

Beim zweiten oder dritten Besuch vermutlich noch nicht. Ich hatte einen Termin zur Erstuntersuchung, dann einen zweiten Termin, bei dem Röntgenbilder, Abdrücke und Fotos gemacht wurden. Damit erstellte meine Kieferorthopädin dann den Behandlungsplan, der in einem dritten Termin zusammen mit meiner Mutter besprochen wurde. Dann ging der Plan an die Krankenkasse zur Genehmigung und als die dann endlich da war, hatte ich erst einen 4. Termin zur Zahnreinigung (bei dem ich auch keine Gummis zwischen meine Bachenzähne bekam, um Platz für die Metallringe der Spange zu schaffen). Und dann (so knapp 1 Woche später) wurde dann im 5. Termin meine feste Spange eingesetzt.

Insgesamt hat das vom ersten Termin bis zum Einsetzen der Spange knapp 2 1/2 Monate gedauert.

Kommt natürlich darauf an, welchen Gott du fragst … mache sind da vielleicht etwas großzügiger, andere etwas strenger.

Aber Spaß beiseite: die einzig wichtige Frage ist, ob du dir deine Taten selbst verzeihst. Und falls das nicht der Fall, kannst du mal drüber nachdenken, ob es dir eventuell helfen könnte, dich nachträglich bei deinen „Opfern“ zu entschuldigen.