Im 30 min Workout von Sascha Huber sagt er "mach dieses Workout einfach jeden zweiten Tag und du bist auf dem schnellsten weg zu deinem Traumkörper". Meine Frage ist jetzt, wenn ich das Workout jeden tag mache bin ich dann doppelt so schnell beim Muskelaufbau oder wenigstens bisschen schneller.

Danke im voraus

Geht ihr lieber mit Freunden feiern oder trainieren und was für eurer Körper tun

Diese Frage geht explizit an Jungen im Alter von 12-18 Jahren. Habt ihr schonmal mit einem Freund, bzw. mehreren Freunden masturbiert?

Hi, kann mir jemand sein Trainingsplan schicken? Danke :)

Hey, eine gute Freundin von mir hat mit 18 ihren Freund kennengelernt und ist mit ihr das erste mal mit Sex in Verbindung gekommen. Sie sind schon drei Jahre zusammen

Kann so etwas lange funktionieren mit nur einem Mann? Oder braucht jeder mal mehrere Sexpartner wenn derjenige jung ist?

Hallo

Ich habe einen normal großen und breiten penis das mal vorweg. Nun ist es so ich date gerade eine Frau, ihr ex hat eine ziemlich großen kommt aus Afrika. So nun sagte sie naja man kann lernen das es passt.

Ich frage mich ob es auch anders herum geht. Weil sonst kann ich ja garnicht mehr mithalten.

Hallo und nachträglich ein frohes neues Jahr (ist meine erste Frage 2021 :D)

Mein Vorsatz ist es, dieses Jahr wieder mehr Sport zu machen, weil ich mich in der zweiten Hälfte von 2020 total hab gehen lassen und einfach keine Kraft für irgendwas gefunden habe. Folglich war ich auch nur sehr selten draußen und vermute schon länger, einen Vitamin D-Mangel davongetragen zu haben. Seit gestern habe ich die Bestätigung, allerdings kann ich mein Präparat erst nächste Woche Montag abholen.

Da Vitamin D ja den Muskelaufbau unterstützt und ein Mangel eher wenig förderlich ist, frage ich mich, ob das Auswirkungen auf mein Sportprogramm hat. Ich habe seit Neujahr täglich 1-2 Stunden trainiert und versucht im Überschuss zu essen (+ viel Eiweiß), aber wenn das letzten Endes gar nichts gebracht hat, wäre das echt deprimierend für mich xD

Viel kann ich jetzt eh nicht tun, außer weiter Sport machen. Ich merke, dass mir das guttut und dass dieses Jahr für mich besser als das letzte wird :) Wollte nur mal gefragt haben.

hey,

gestern war ich bei meinem Freund. (DAVOR WAR ALLES GUT UND SIE SAH AUS WIE IMMER) Wir wollen geschlechtsverkehr wie gewöhnlich und ja… Leider hat er nicht getroffen was ich aber gar nicht so schlimm fande. Es tat absolut nicht weh oder sonst was. Plötzlich merkte ich was komisches und stand direkt auf. Es sah so aus als hätte er meine rechte Lippe komplett rausgeholt ! Also ehrlich mein Intimbereich sah so aus als hätte ich 2 vag!nas ! Ehrlich jetzt ! Ich heulte und er beruhigte mich. Wir versuchten es wieder rein zu kriegen aber es tat sich nichts. Ich wollte es daraufhin einfach so lassen und abwarten. Wir warteten 5-6 Stunden. In der Zeit schauten wir erneut und nun sah es aus wie eine Riesige Blase. Sie war leicht lila. Ich weinte mir die Seele raus und hatte Angst. Irgendwann ging ih Nachhause. Heute wachte ich auf und sah sie ist schwarz-Lila…

Ich habe so verdammte Angst. Bitte kann mir jemand sagen was das ist oder was ich tun kann/soll? Ich bin erst 16. möchte nicht das meine Mutter dies erfährt… und war nie beim Frauenarzt.

Ob es weh tut ?
Ja manchmal pikst es… und manchmal habe ich auch Bauchschmerzen!
Bitte Hilfe !
LG

20M 177CM. 84KG

Ab welchem Alter findet ihr, kann man anfangen, Alkohol zu trinken, ich sage nicht jeden Tag irgendwas hartes sondern finde eher Bier und Wein

hallo . Ich bin seit Tagen nur noch am heulen und weiß nicht was ich machen soll . Ich bin 19 und mache derzeit eine Ausbildung. Ich habe einen relativ guten Freund ( kennen uns schon über 4 Jahre sind jetzt aber auch nicht meeeeega krass befreundet ) . Ich bin schon seid über einem halben Jahr in seinen besten Freund verliebt . Letzte Woche haben wir uns auch das aller erster mal geküsst und ich hab mich natürlich mega gefreut . Vor ungefähr fünf Tagen hat mein guter freund meiner Freundin aber gesagt das er extrem in Koch verliebt ist und das auch jetzt schon länger .
seid er ihr das gesagt hat redet der Typ auf den ich eigentlich stehe auch nicht mehr mit mir ( klar sie sind ja befreundet) .

Ich weiß einfach nicht was ich machen soll und ich bin total verzweifelt. Ich kann auch einfach nicht Nein sagen . Wenn er mich fragen würde würde ich zu 100% ja sagen weil ich zu schüchtern bin nein zu sagen .
Kennt jemand von euch eine ähnliche Situation und kann mir helfen 😭

Wie viele Sexpartner darf euer/eure Partner/in vor der Beziehung haben?

Bei mir ist es so,dass sie ungefähr so viel wie ich haben sollte.Wenn es zu viele sind fühle ich mich unwohl denn ich kann irgendwie nicht damit leben,dass meine Freundin früher ein Wanderpokal war und die halbe Stadt schon einlochen durfte.Grundsätzlich habe ich nichts gegen Frauen die viele Sexpartner haben,aber in einer Beziehung würde es mich fertig machen.

Wie ist es bei euch so?

Heyyy ich wollte euch mal was fragen.Es geht darum das Bauchfrei bei uns in der Schule verboten ist. Ich finde das extrem frauenfeindlich. Es geht darum sich angemessen zu kleiden. Aber wann werden wir mal gefragt was wir wollen? Viele Mädchen fühlen sich unwohl in ihrer Kleidung. Weil sie kein Rücken zeigen dürfen nicht zu viel bauch nicht zu viel Schulter und nicht zu viel Po. Ich finde das schrecklich ich fühle mich unwohl wenn ich vor dem Spiegel stehe und mich unter meinen Klamotten verstecken muss obwohl ich Bauchfrei an mir liebe. Es stärkt mein Selbstbewusstsein wenn ich in den Spiegel schaue und das tragen darf wo drinnen ich mich wohl fühle. Aber genau das darf ich nicht und ich kann und will mich nicht dran halten ich finde es schrecklich und frauenfeindlich! Was Soll ich den Im Sommer bei 30° tragen ?? Eine Leder Hose und ein langes lockeres t-Shirt? Wo ich mich hässlich drinnen fühle ??? Und ganz ehrlich keiner in meiner Schule hält sich dadran aber immer werde ICH angesprochen. Sie sagen ich soll es lassen denn es ist eine strenge Regel !! Und das bringt mich innerlich zum kochen.

Ich w/15 schaue sehr gerne Horrorfilme. Das sind meine Lieblingsfilme weil die einfach immer spannend und aufregend sind. Ich liebe es wenn mein Puls steigt und ich den Adrenalin spüre das ist ein Grund warum ich Horrorfilme liebe. Meine Familie wollen aber immer so Liebesfilme gucken und solche Filme mag ich aber überhaupt nicht, ich mag das kitschige getue nicht und das habe ich ihnen auch gesagt. Und dann sagen sie mir das ich ein Psycho bin und ich psychisch gestört bin weil ich Horrorfilme am liebsten schaue und keine Liebesfilme mag. Meine Schwester sagt mir sogar das sie hofft das ich bald wieder normal bin und solche Sätze verletzen mich irgendwie. Wie kann ich ihnen denn klar machen das ich nicht gestört bin oder ein Psycho bin nur weil ich Horrorfilme mag. Das tut nämlich etwas weh das meine Familie sowas über mich denkt weil ich eigentlich ein gutes Verhältnis mit ihnen habe.

Also auch dass die Taille breiter wird ?

Ich meine Natürlich wenn man Übungen macht.

Wie groß ist ein durchschnittlicher jugendlicher Penis. Wie groß ist Eurer?

bzw. 17 und 21?

Vorab NEIN ES GEHT NICHT UM MICH aber in meiner Klasse ist eine von der ihr Freund 21 ist und sie hat gesagt dass sie mit ihm schon zusammen ist seit sie 12 war und die da auch schon rumgepimpert haben und alles das heißt da muss er doch schon 16 gewesen sein und ich find das ehrlich gesagt nen bisschen dolle heftig aber nen Kumpel von mir meinte das wär nicht schlimm aber eigentlich ist das doch illegal????