Hi Leute
Ich bin 14 Jahre alt und habe das problem, dass ich wenn ich über einen längeren Zeitraum zocke oder auf Youtube scroll habe ich danach immer ein schlechtes gefühl und bin dann sehr niedergeschlagen. Es fühlt sich dann so an als ob ich plötzlich in einer ganz anderen Welt bin. Das verschwindet dann nach so 20 Minuten dann wieder. Ein weiteres Problem ist,dass ich dazu auch noch einbischen Handy süchtig bin und deswegen immer wieder auf YouTube bin. Das ist so eine Art Kreislauf. Habt ihr Tipps und Antworten darauf?
Dankeschön:)