Hallo,

ich hatte schon des Öfteren mal Schmerzen in der Hüfte, auf beiden Seiten auch schon. Gestern hats in der Arbeit dann links wieder angefangen und ist Abends so schmerzhaft und schlimm geworden, dass ich nicht wusste wie ich liege, stehen, gehen oder sitzen soll..

Der Arzt meinte mein Ischiasnerv ist eingeklemmt. "Hexenschuss". Hab aber das Gefühl es betrifft nicht den Bereich unterer Rücken sondern eben Hüfte bzw. "Hüftpfanne"

Was könnte das sonst noch sein?

Bin weiblich und noch u18 und habe seit etwa einem Jahr angefangen sport zu machen. Mein Ziel ist dass man sieht dass ich sport mache, also schon so krassere arme und evt abs aber das ist nicht so wichtig. Muskulöse Beine find ich auch schön aber es geht vorallem um Schulter, Rücken, arme.

Ich habe mit massephase angefangen. Um nicht in eine Essstörung oder sportsucht oder so zu rutschen habe ich das nach Gefühl gemacht. Also mehr gegessen (davor war schon ausgewogen) mehr Eiweiß und so.

Ab April etwa wollte ich in die definition und hab nach Gefühl weniger gegessen. Das ist meinen Eltern direkt aufgefallen und jetzt denken sie ich werd essgestört. Darum hab ich abgebrochen und jetzt hab ich keine Ahnung was ich machen soll

Also ich gehe jetzt seit Anfang des Monats ins Gym mache aber schon seit Monaten Krafttraining zuhause mit Home Workouts. Mein letztes Training war vor 4 Tagen weil ich dann krank geworden bin und hab jetzt Angst deswegen Fortschritte zu verlieren.