Ich bin sehr schüchtern und wenn ich in so einer ähnlichen Situation komme sage ich mir immer etwas in meinen Gedanken vor wie z.B.
Alles wird gut
Niemand wird dich anschauen
Das ist ganz normal
Egal was passiert es ist nicht peinlich sowas passiert jedenmal
Niemand wird dich auslachen
Es gibt nicht wo für ich mich schämen muss
Usw. Auch wenn ich dass nicht wirklich glaube. Trotzdem hilft es mir ungemein und nimmt mir die Angst ein wenig weg. Vllt probierst du es einfach mal aus und schaust ob es dir etwas bringt.
Ich wünsche dir noch viel Erfolg und wenn du in den Film gehst viel Spaß beim anschauen. Und du brauchst dich dafür nicht schämen es ist etwas ganz normales was jeden mal passieren kann und wenn jemand was dummes sagt oder lacht hat derjenige einfach nur ein scheiß Charakter und sollte vllt mal seine Moral überdenken.
LG ^^