Hallo,

der Bereich zwischen Nacken und Schulter ist bei mir bereits seit fast zwei Wochen extrem verspannt. Ich nehme nach kurzer Google Suche an, es ist der Trapezmuskel, bin mir aber nicht zu 100% sicher. Der Muskel ist total hart, fühlt sich fast so hart an wie ein Knochen (naja das ist vielleicht etwas übertrieben) und tut extrem weh wenn man draufdrückt. Ich habe bereits versucht, ihn mit Hitze zu lösen, aber das hat nicht wirklich geholfen. Auch Dehnübungen aus dem Internet habe ich entweder total falsch ausgeführt oder sie helfen kaum.

Ich denke es kommt davon, dass ich in der Schule und zuhause oft in ähnlicher Position sitze. Ich mache zwar drei bis viermal die Woche Sport, aber keinen, der diesen Bereich wirklich bewegt. Habe es auch bereits mit Massage von meiner Schwester (die eigentlich wirklich ein Händchen dafür hat) probiert, aber es tat so schlimm weh, dass ich es nicht aushalten kann.

Ich würde ja zum Arzt gehen, aber bin vor nicht so langer Zeit umgezogen und habe hier noch keinen Arzt, da alle voll sind und keine Patienten aufnehmen wollen bzw. können.

Habt ihr noch weitere Tipps oder gute Dehnübungen, wie ich diese Verspannung lösen kann?

Hey,

ich (w15) wohne seit etwa einem Jahr hier in Bayern. In den Pfingstferien war ich bereits mit meiner Familie am Mittelmeer im Urlaub, weshalb wir jetzt in den Sommerferien nur ca 2 Wochen an irgendeinen See in der Nähe von Berlin fahren. Meine Eltern meinten, wenn ich da keine Lust drauf habe, müsste ich nicht mitkommen, aber dann sitze ich alleine zuhause und da hab ich auch nicht wirklich Lust drauf. Meine alten Freunde haben (bis auf die erste Woche, in der ich auch mit einer Freundin etwas unternehmen werde) gar nicht mehr Ferien und die Freundinnen die ich hier habe sind für die ganze Zeit weg (sind noch nicht so viele). Wahrscheinlich werde ich also die zwei Wochen mit meinen Eltern wegfahren, aber trotzdem habe ich dann noch drei Wochen übrig in denen ich nichts zu tun habe und ich will nicht die ganze Zeit zuhause rumsitzen. Ich hatte auch überlegt auf irgendwelche Camps oder Freizeiten zu fahren, letztes Jahr war ich auf einer richtig schönen von Crossover, aber alles was mich dazu interessiert (und wo ich dann auch Freunde vom letzten Jahr wieder sehen könnte) liegt nicht in den bayrischen Ferien. Ganz alleine auf ein Camp zu fahren wo ich niemanden kenne möchte ich nicht wirklich, außerdem bin ich jetzt auch ein bisschen spät dran, sowas noch zu buchen.

Also meine Frage: Habt ihr Ideen, was ich in der Zeit interessantes machen kann? Weil die Zeit verschwenden und zuhause rumsitzen ist total doof, eigentlich würde ich super gern andere Länder sehen (auch wenn das wahrscheinlich nicht funktionieren wird) und ich habe keine Ahnung, womit ich diese drei Wochen verbringen kann…

Danke schonmal

LG, Jojo <3

Hallo, ich bin in der. 10. Klasse am Gymnasium und gebe einer Siebtklässlerin die auf eine Realschule geht Nachhilfe in Englisch. Wir wohnen in Bayern und sie haben das Klett Englischbuch „Red Line“. In den Schulaufgaben müssen sie immer Hör- und Leseverstehen machen, da liegen auch ihre größten Schwächen, allerdings gibt ihnen die Lehrkraft auch auf Nachfrage nicht wirklich Übungen dazu. Zum Lesen haben wir bisher immer mit Texten aus dem Buch geübt, doch für Hörverstehen geht das nicht. Sie haben auch kein Arbeitsheft und es gibt keine Möglichkeit, für das Buch Hörverstehensübungen zu finden. Hat jemand vielleicht einen Tipp, wo ich kostenlos geeignete Übungen für Hör- (und gerne auch Lese-)verstehen finden kann?

Vielen Dank schonmal :)

Ich bin in Bayern in der 10. Klasse, bin im Sommer hierher gezogen und hatte vorher nie Informatik. Meine Klasse hier hat das schon seit 1 oder 2 Jahren und meine Lehrerin war nicht wirklich bereit mich zu unterstützen beim nachholen des Stoffes. Ich habe jetzt einige Tutorials gescheut und meine Lehrerin hatte ein paar Wiederholungsaufgaben für alle hochgeladen.

Könnte mir jemand beim Lösen dieser aufgaben helfen? Es geht um Java Klassen und ich habe echt noch nicht alles verstanden.
Weiß jemand die Lösung der Aufgaben auf dem Foto und könnte erklären wie sie zustande kommen?
Oder würde sich vielleicht jemand Bereiterklären mir später potentielle weitere Fragen zu anderen Aufgaben zu beantworten

Meine Klassenkameraden haben leider auch nicht alles wirklich verstanden und meine Lehrerin ist der Auffassung ich müsste es selbst lernen.

Bei den Lücken die ich schon ausgefüllt habe bin ich ebenfalls unsicher ob sie richtig sind.

Hallo, ich habe ein iPad 9. In meiner Schule wird allerdings mit den Microsoft Office Programmen gearbeitet. Ich weiß, dass man diese auf dem iPad installieren kann, aber ich habe noch keine Lizenz von der Schule bekommen und meine Lehrerin meinte, das könne auch noch dauern. Da wir aber die Programme in der Schule im Unterricht brauchen, meinte sie ich solle mir für die nächste Einheit in Mathe Libre Office installieren, damit hätte ich das Tool was sie verwenden wolle auch. Ich habe aber bei meiner bisherigen Recherche weder eine App noch andere Möglichkeiten gefunden, wie das gehen kann. Weiß das hier jemand und kann mir eine Anleitung geben?

LG

Hallo, Ich habe mir im Mai die Galaxy Buds pro gekauft. Vor kurzer Zeit funktionierte dann der eine nicht mehr. Zurücksetzen kann ich sie nicht, da sich die App irgendwie ich installieren lässt… Jedenfalls habe ich gelesen, das Samsung 1 Jahr Garantie auf die Produkte gibt. Aber gilt die auch wenn ich sie über Amazon gekauft habe? Oder habe ich dann andere Garantie bzw. die üblichen 2 Jahre Gewährleistung?
Danke für eure Hilfe!

Hallo, ich habe seit kurzem die galaxy buds pro und als kopfhörer funktionieren sie hervorragend. Aber ich weiß, dass sie noch einige andere funktionen haben, auf die ich mit der Galaxy Wearable app zugreifen kann (so steht es zumindest in der anleitung von den galaxy buds). Aber jedesmal wenn ich die app installiere, deinstalliert sie sich sofort von selbst. Ich klicke auf installieren, sie lädt, und sobald da steht "zu 100 % abgeschlossen" und sie noch kurz zuende lädt, ist da wieder der button mit installieren. Ich habe es bestimmt schon 20 mal oder mehr probiert, habe die Daten aus dem play store sozusagen zurückgesetzt, habe das Telefon neu gestartet und überprüft ob ich genügend speicherplatz und das neueste systemupdate habe, dass für mein Galaxy A20e verfügbar ist. Was kann ich noch machen?

Danke und LG,

Jojo

Hi,

Wir haben heute bei uns Molche gefunden. Allerdings waren sie in unserem kleinen Gartenteich, der ein Loch hat und deshalb bald austrocknen wird. Da wir wollten, dass es ihnen gut geht und sie nicht vertrocknen oder so, haben wir uns darum gekümmert ihnen einen besseren Ort zum Leben einzurichten.

Wir haben einen anderen alten Teich genutzt und ihn zur Hälfte mit Wasser gefüllt (aber Regenwasser), dann haben wir ein paar Steine und Laub und Äste aus dem alten Teich reingetan, sodass sie genug Möglichkeiten haben sich zu verstecken und auch außerhalb des Wassers zu sitzen.

Da wir ja wie gesagt Regenwasser genommen und auch etwas aus dem alten Teich dazugetan haben, hoffen wir jetzt darauf dass in dem Wasser auch genug Kleintierchen leben, die die Molche fressen können. Wir haben das Ganze auch so gemacht, dass sie jederzeit raus in die Freiheit können, es ging ja nur darum ihnen einen Lebensraum anzubieten, nicht sie gefangen zu halten.

Und abgedeckt haben wir den Teich mit einem Gitter oder Netz auch noch so, dass sie noch ohne Probleme rauskommen, aber auf keinen Fall zu Vogelfutter werden. Insgesamt sind es 7 Molche.

Meine Frage: Geht es den Molchen so gut oder können/sollten wir noch irgendwas für sie tun? Danke für eure Tipps schon mal!

Lg, Jojo

Hallo, ich habe ein Problem. Ich habe bei meinem Samsung Handy versehentlich ein Muster zum entsperren eingestellt, an welches ich mich nun nicht mehr erinnern kann. Ich weiß, blöder fehler. Jedenfalls habe ich recherchiert, wie man außerhalb des Geräts ein neues Passwort vergeben kann, und bin dabei darauf gestoßen, dass man sich vei google anmelden und das Gerät sperren soll. Dann könne man angeblich ein neues Passwort vergeben. Ich habe dem gefolgt und das Gerät gesperrt, aber wie kann ich jetzt ein neues Passwort an das Gerät vergeben? Bitte helft mir! Danke schon mal