Moin, ich habe die letzten zwei Tage weniger gegessen als sonst und auch zwei Stunden weniger geschlafen als sonst wegen der Klausurenphase. Heute fühle ich mich deswegen ein bisschen schlapp. Da ich eigentlich geplant hatte, ins Gym zu gehen, frage ich mich gerade, ob sich das lohnt, weil ich dann wahrscheinlich weniger Gewicht nehmen muss als sonst. Lohnt sich das denn überhaupt? Oder sollte ich lieber nächste Woche gehen mit mehr Schlaf usw.
Mit weniger Gewicht trainieren wegen Müdigkeit und weniger im Magen sinnvoll?
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