Gefordert ist die dominierende Energiebereitstellung in den unterschiedlichen Disziplinen. Der Graph sagt eigentlich alles was du wissen musst, denn er zeigt die dominierende Energiebereitstellung (Wie sehr dominierend lässt sich auf der Y-Achse sehen), in Abhängigkeit von der Zeit (X-Achse). Was hier gezeigt wird sind zusammengefasst die unterschiedlichen Arten der Energiebereitstellung. Für kurze Sprint ist der anaerobe-alaktazide Teil dominierend. Die Kreatin Speicher und ATP Speicher sind dabei dominierend. Im Bereich von 400m dominiert der Anaerobe-laktazide Teil die Energiebereistellung (Laktazid, da unter anderem Laktat hergestellt wird). In Langstreckenzeiten Typus I (10-30min), also dem 3KM-Lauf hast du einen Mix aus Anaerobe-laktazide und aerob (also mit O2 und Kohlenhydraten). Wichtig ist, die Energiebereistellungen dominieren, hören aber nicht auf. Zu jedem Zeitpunkt findet jede Energiebereistellung statt, nur unterschiedlich ausgeprägt.

Hoffe ich konnte dir helfen

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Amd radeon Rx 5600 XT

Ist VR ready und liegt in deiner Preisklasse. Wenn du bereit bist mehr auszugeben, dann die 5700XT

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unsportlich als Teenager?

hey Leute,

eigentlich rede ich über das Thema nicht öffentlich, aber ich denke in so einem

Forum ist das ok :)

also ich bin die Karina/w/13 Jahre alt

mein Problem ist, das ich unsportlich bin. Und ja einer möge sagen, das das meine Schuld wäre. Ist es auch! Und ich schäme mich unnormal dafür...

Vorallem weil sportliche Aktivitäten nicht so einfach zu vermeiden sind im Leben.

Ich hatte es in der 6. Klasse auf eine 3 im Schulsport geschafft. und war schon ein bisschen stolz auf mich. Letzs Jahr wurde es dann nur eine vier.

und dieses Jahr sieht es ganz schlecht aus. Die beiden ersten Noten fielen auf eine 5.

Mir wurde schon tausend mal gesagt, ich soll das machen was ich gut kann und mir Spaß macht, aber da liegt das Problem: Ich kann nichts.

Sprung und Turnen ist mein absoluter Hass. ich kriege ja nicht ein mal ein Rückwärts Purzelbaum hin. in Ballsportarten bin ich einfach nie auch nur anstatzweise gut gewesen. Ausdauer ist eigentlich die einzige Note die ich manchmal auf eine 3 oder 4 gebracht habe. Aber das reicht noch lange nicht...

Ich möchte wirklich was verändern und einfacher leben!

Seit ich fünf bin tanze ich in so einer multi-kulti-spaß Ballettschule, die wie man sieht absolut nichts gebracht hat!

Ich habe vor jetzt zu ein paar Probetrainigs zu gehen (Tanzen, Kampfsport, Tischtennis) allerdings gibt es unserer Kleinstadt nicht so viel und ich habe mega Angst davor...

Warum erzähle ich euch jetzt das Ganze? Weil ich wissen möchte wer auch so ist! ich kann doch nicht die Einzige sein?!

Wer ist auch so jung und hat Angst vor Sport, wenn er nur das Wort hört?!

Vielleicht gibt es auch ein paar da draußen, die es geschafft haben aus diesem Loch rauszukommen? Es wäre mega nett wenn ihr einfach eure Meinungen, Erfahrungen und Tipps dazu sagen könntet.

Damit ich nicht so allein mit meinen Problemen bin XD

LG

danke im Vorraus 3

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Also, ich bin im Sport LK und mache Sport seit einigen Jahren. (Tekwondo und Fußball). Allerdings, so gut es sich anhört, habe auch ich Probleme im Schulsport. Entweder man kann einige Disziplinen oder man kann sie nicht. Mach dir keine Sorgen darum was der komplett bescheuerte Schulsport für Resultate ausspuckt. Mach das, was dir Spaß macht, wenn es nur um Sport selber geht. Wenn du etwas am Schulsport ändern willst. Übung macht den Meister! Oder denkst du die ganzen Profis sind ganz Oben, weil sie nichts dafür tun und nur talentiert sind...

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Also prinzipiell hört sich das Ganze nicht schlimm an. Stört es dich allerdings, könntest du

1. Die Kameraden dazu auffordern das zu löschen.

2. Die Klassenlehrer darauf hinweisen.

3. Die Schulleitung auffordern was zu unternehmen

4. Zur Polizei und Anzeige zu erstatten.

Aus Erfahrung lässt sich sagen, dass die ersten 2 Methoden recht hilfreich sind. Ansonsten kommt Schritt 3. Von da an ist eigentlich schluss mit lustig, da die Meisten Schulen das mit dem Recht am eigenen Bild recht ernst nehmen. Nummer 4 dürfte eigentlich alles kläre, allerdings stellt sich die Frage ob das Ganze notwendig ist...

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Kurz und knapp: Ja, dafür müsstest du aber schon ein paar mehr essen

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Hört sich nach nem Hacker an oder jemand chillt in der Leitung.

Es könnte auch einfach sein, dass dein Kollege dich mit nem Soundboard in den Wahnsinn treibt :D

Also wenn ich du wäre, einfach mal den Kollegen vornehmen.

Wenn das nicht das Problem ist, würde ich mal schnell zu einem Experten oder einfach mal zum Anbieter.

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Wurde zu Kriegszeiten geschrieben, als der Islam im Konflikt mit den ehemaligen Arabien war. Kämpfen heißt also kämpfen.

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Weil sie es selber nie gespielt haben vielleicht.

Jeder Sport ist auf seiner Weise anstrengend, für den Einen mehr für den Anderen weniger.

Was man bei Basketball aber sagen kann ist zunächst einmal: Ein Viertel dauert 10 minuten, während beim Fußball eine Halbzeit, je nach Jugend, 35 bis 45 min dauert. Dazu hat man beim Basketball 4 Pausen (ob die reichen sei mal dahin geschmissen). Es ist zudem angemerkt das man beim Fußball immer mit rennen muss, genauso wie beim Basketball, dies aber 4x Länger. Der Vorteil beim Fußball ist, dass man weniger mit den Armen machen muss. Jedoch muss man auch immer in Bewegung bleiben. Der entscheidende Nachteil ist aber jedoch, dass das Feld wesentlich größer ist.

Im Großen und Ganzen würde ich behaupten, dass Fußball schon etwas anstrengender ist, auf Grund der einmaligen Pause, dem dauernden Rennen (wie es im Basketball auch der Fall ist) und dem größeren Feld, bei dem man mehr Energie verbraucht um von A nach B zu kommen.

Dennoch ist Basketball in meinen Augen ein anstrengender Sport, der nicht zu unterschätzen ist.

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Mal schauen ob noch genügend Speicher vorhanden ist.

Vielleicht ist der Ram-Speicher voll.

Einfach mal den PC neustarten, wenn das nicht funktioniert, Fehlerbehebung und wenn das nd klappt, das Spiel neu installieren.

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In der Regel ist es nicht so schlimm das Fahrrad draußen stehen zu lassen. Zudem sollte auch kein Rost entstehen, da der Lack meistens das Metall vor Wasser schützt. Aber wenn du keinen Bock hast nen nassen Arsch am nächsten Morgen zu haben, dann würde ich das Bike reinholen :D.

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