Eigentlich wollte ich in der Vergangenheit eine Therapie machen. Hab aber doch keine gemacht . Hatte mit dem Psychiater damals meine Probleme besprochen .. aber hab da nicht Alles genannt.

Jetzt hab ich zwar Adressen von Psychotherapeuten bekommen, wo ich anrufen soll .. aber ich kann nirgendwo im Internet einsehen, auf welchen Bereichen Diese spezialisiert sind. Eigentlich hab ich viel größere Probleme, als ich gesagt hab. Aber ich hab Angst, dass der Psychiater mich dann ernster einstuft , auch wenn’s ernster ist .

Sollte ich nochmal beim Psychiater einen Termin vereinbaren, um zu besprechen wo meine Probleme liegen um geeignete Therapeuten zu finden ? (Die Sekretärin“ meinte, wenn Was sein sollte, soll ich mich melden)

Ich fühl‘ mich in einem Tshirt irgendwie unwohl und zu nackt und unsicher.

Bspw Pullover aus Baumwolle, die nur bei 30/40 Grad gewaschen werden dürfen.

Ich hab zwei Pullover bestellt in L und XL und die sind komischerweise viel zu groß. Obwohl ich meinen Körper so ei geschätzt habe, dass es passen müsste.

Naja hab die Preisschilder schon entfernt und kann sie nicht zurück senden, da ich auch den Retourschein zerschnitten hab.

Kann ich die Pullover einfach in der Waschmaschine bei 60 Grad kleiner waschen ?

Also Einen, den man bspw über einem T-Shirt tragen kann oder im Winter gut anziehen kann. Aber keinen Wollpullover. Eher so wie ein Sweatshirt/Baumwoll Stoff

Irgendwie habe ich, weiblich, Angst vor männlichen Personen insbesondere vor oben genannten männlichen Personen.

Findet ihr es verständlich ? Ich komme mir dagegen vor wie ein Schwächling und fühle mich unsicher.

Also .. ich bin schon volljährig und aktuell in einer Ausbildung. Habe jetzt erst mein erstes Gehalt im letzten Jahr der Ausbildung. Meine Mutter hatte mal klar gesagt, sie würde mich nicht finanziell unterstützen, wenn ich bspw in eine WG ziehen wollen würde. Also bin ich ja gezwungen zuhause zu wohnen. Mein Vater wohnt alleine und würde mich da auch nicht unterstützen und ich sollte dann höchstens zu ihm ziehen, wenn ich nicht bei meiner Mutter bleiben will.

Jetzt kommt halt Besuch, aber ich hab mein eigenes Leben und will nichts mit dem Besuch zu tun haben. Eine Person von dem Besuch finde ich menschlich auch einfach unangenehm, auch wenn’s evtl nicht so nett klingt.

Jetzt soll ich die Wohnung verlassen, damit ich keinen schlechten Eindruck erwecke.. wenn ich Nichts mit dem Besuch zu tun haben will und nicht psychisch krank wirke, weil ich nicht aus dem Zimmer komme. Dabei wohne ich ja hier und bin nicht dazu da guten Eindruck zu erwecken.

Psychisch krank bin ich sowieso schon und gehe bald in Therapie heimlich, weil meine Mutter meint, dass meine Essstörung Bulimie damals kein Therapie Grund ist und die anderen Probleme kennt sie nicht oder sieht sie bewusst nicht.

Da ich ja drauf angewiesen bin zuhause zu wohnen scheinbar.. muss sie ja damit klar kommen, dass ich mich zuhause aufhalte. Oder ?

Heute musste ich zu einer Behörde und ich hatte keine Ahnung wie Das da ablaufen wird .. weil ich noch nie dort war und nie in dieser Situation. Dann hat die Person, mit der ich mitkommen wollte gemeint, ich soll „in die zweite Tür von links“ und irgendwie schien mir die Ansage zu einfach und ich dachte.. dass ich mich nicht blöd anstellen will und bin weiter gegangen.. weil ich dachte es könnte ja doch anders gemeint sein.

Oder ich war wo, wo ich eine Frage gestellt bekommen hab und irgendwie in Gedanken war .. ob es auffällt, dass ich psychisch instabil bin. Und konnte nicht richtig auf die Frage reagieren, bis die Person sie wiederholt hat in genervtem Ton und ich antworten konnte.

Durch meine Unsicherheit komme ich oft rüber, als wenn ich nicht denken kann. Dabei ist es eher meine Unsicherheit, dadurch dass ich Alles richtig machen will oder eben der Gedanke, dass ich nicht auffallen will mit meiner Psyche. Obwohl mich schon öfters Mal irgendwer angesprochen hat, ob Alles ok ist, wo ich ja nicht ehrlich sagen kann : Nein.

Ich will sowieso wegen meiner Probleme in Therapie .. aber ich kann mich ja nicht immer benehmen wie ein Depp. Was soll ich machen ? 😅

Ich hatte Bulimie und hab jetzt scheinbar eine Sozialphobie und Ängste, sowie Suizidgedanken teils.

Meine Eltern meinen ich bräuchte keine Therapie, obwohl ich kaum noch das Haus verlasse außer für Wichtiges. Ich kann mich nicht überwunden von zuhause aus beim Arzt für einen Termin anzurufen. Irgendwie sehen meine Eltern nicht, dass ich Hilfe brauche.

Ich selbst habe auch irgendwie Angst vor einer Therapie, überhaupt ehrlich mit dem Psychologen zu sein. Ich weiß auch nicht, ob es besser für mich wäre mit einem weiblichen oder männlichen Psychologen zu reden. Bei der Suche nach Psychologen in meiner Stadt auf Google, fand ich bestimmte männliche Personen sahen netter aus als weibliche. Anderseits hab ich Angst vor männlichen Personen generell und wenn ich bspw mit einem männlichen Psychologen durch die Stadt langsam laufen sollte, um gegen die Angst vorzugehen.. was ich möglichst vermeide .. dann denke ich, dass Andere evtl komisch gucken würden weil ich mit wem männliches Älteres da rumlaufe.

Ich hab schon Angst, dass ich evtl verurteilt werde beim Psychologen und Angst, was die Diagnosen dann wirklich sein könnten. So ein Zettel sagt mir dann ja, dass ich gestört bin.

Und ich bin bewusst Jahre nicht in Therapie gegangen, damit ich mich nicht mit der Vergangenheit und dem Jetzt und Emotionen stellen muss. Aber irgendwie bin ich einfach sehr sensibel geworden und merke, dass meine Emotionen oft einfach raus brechen

Ich möchte mich am liebsten selbstverletzen und kaputt machen und mein Leben beenden. Ich hab das Gefühl jeder Mensch, der mir was bedeutet hat verlässt mich. Besonders die Person, die immer gesagt hat, sie verlässt mich nicht. Ich bin nicht so wie meine Eltern denken, dass ich bin. Ich bin so, wie sie geredet haben.. sie kein Kind wollen.

Ich hab das Gefühl ich hab mich jetzt genug bewiesen.

Evtl hab ich ja borderline und bin unheilbar . Meine Eltern haben jemand im weiteren verwandtenkreis mit der Krankheit und meinten immer, sie sind froh dass ich nicht so bin. Dabei hab ich mir Jahre den Finger in den Hals gesteckt und hatte Bulimie und hab mich Selbstverletzt

ich hab das Gefühl ich bin schuld, dass ich viele schlechte Erfahrungen gemacht hab

Also man hat dauerhaft einen niedrigen Blutdruck und das Medikament hat als Nebenwirkung, dass es einen niedrigen Blutdruck verursachen kann

Denkt ihr mit Büchern und anderen Medien, kann man evtl lernen mit seinen möglichen Diagnosen klar zu kommen und ein gutes Leben zu führen, ohne dass man jemals in Therapie geht?

Ich könnte auch eine Therapie machen, aber dann müsste ich einem männlichen psychiatrischen Arzt erstmal erzählen wieso. Beim ersten Mal wo ich ein Gespräch mit ihm hatte und eigentlich eine Therapie machen wollte, hab ich nur gesagt, dass ich ein geringes Selbstwertgefühl hab durch bestimmte Ereignisse .. was ja sozusagen Nichts von den ganzen Diagnosen ist. Eher wie ein Symptom ..

Alles davon zu erzählen ist mir unangenehm. Obwohl ich es sinnvoll empfinden würde Vergangenes aufzuarbeiten.

Mögliche Diagnosen wären wohl :

Soziale Angst/Phobie

Trauma

Versagensangst

Angst vor männlichen Personen

Essstörung

Depressive Phasen

Ich hab das Gefühl, dadurch wie ich wirke werde ich nicht Ernst genommen

Heute hatte ich mir Brokkoli aus dem Tiefkühlfach gemacht. Also einfach normalen Brokkoli, nur tiefgefroren. Ich hab es nicht essen können, weil es mich angeekelt hat.

Die letzte Zeit hab ich bewusst nur frisches Obst und Gemüse gegessen. Außer mal Himbeeren. Ich denke Tiefkühl Gemüse ist bei mir unten durch.

Denkt ihr dieser Umschwung ist normal?

Oder stellt der Therapeut nur die Fragen und man beantwortet sie ?

Dinge, die ersichtlich sind, dass sie vertraulich behandelt werden sollen.

Hab von Aldi Talk ein Musik Paket mit Internet Flat gebucht, weil ich Das ausprobieren wollte. Naja hab es jetzt nicht mal nen‘ Tag.. aber es ist nicht Meins. Finde da kaum Musik, die ich höre.

Kann ich jetzt diese Option kündigen und mein Geld trotzdem noch zurück bekommen ?

Ich hab bei meinem Zahnarzt bis zum 18ten Lebensjahr immer Reinigung etc. mitbekommen.

Seitdem ich das 18te Lebensjahr dann erreicht hab‘ bekam ich immer nur für ca 3 Minuten höchstens die Zähne begutachtet, ob Alles ist wie es sein soll und ggf. Zahnsteinentfernung, wenn vorhanden.

Meine Zähne sind zwar in einem guten Zustand, aber habe dennoch für die „Mundgesundheit“ eine Zahnreinigung machen lassen. Kostete aber 80€. Die Krankenkasse bezahlt Das nicht. Ist ja eigentlich schon teuer Das selbst zu bezahlen, wenn man es 2x im Jahr machen lässt.

Würdet ihr sagen der Zahnarzt klingt nicht seriös oder und die Krankenkasse?

Immerhin möchte man ja seine Zähne behalten und kein Gebiss.

Wie läuft Das bei eurem Zahnarztbesuch. Zahlt ihr da auch extra ?

Und generell ganze Mahlzeiten ?

Oder was auch immer ihr gelernt habt ^^

Hab das Gefühl ich hab zwar für die Prüfungen und den Zeitraum in der Schule gut gelernt und kenne die Grundprinzipien sozusagen.. aber ich kann nicht mehr Das Alles was ich gelernt habe. Also ich hab das Gefühl ich muss mir nochmal Alles aufschreiben und mir regelmäßig durchlesen. Ich mach‘ mir deshalb ziemlich Panik, weil ich denke .. ich muss direkt Alles wissen. Weil ich im letzten Jahr der Ausbildung bin.

Kann mich da wer beruhigen und sagen, dass er in der Ausbildung/Lehre etc. auch noch nicht Alles behalten konnte ?