Naja mehr mit den Tieren zu tun haben hat mir geholfen
Ich glaub in dem Fall muss man nicht abnehmen ich würde direkt mit dem zunehmen (Muskeln aufbauen) anfangen wahrscheinlich bist du so schwer zu weil du Muskelmassen hast wenn nicht und du mehr als 20 Prozent fett hast empfehle ich dir dann doch das abnehmen.
wenn du zunehmen(Muskel aufbauen) willst dann musst du einen Kalorienüberschuss haben. Das erreichst du nur wenn du mehr isst. Am besten du holst einen kalorienzähler der dir das vorrechnet wie viel du essen musst. Ich empfehle dir auch ein du Sascha Huber der erklärt alles viel besser + es gibt kostenlos einen Ernährungsplan und Trainingsplan. Trainiere 3 mal in die Woche Pausen sind wichtig das wird die Sascha auf yt sehr gut erklären;)
Brauchst Motivation und Disziplin mehr auch nicht. Ernährung spielt da eine sehr große Rolle. Du brauchst einen Kalorienüberschuss und viel Protein und andere Nährstoffe ich empfehle dir ein kalorienzähler um rein zu kommen. auch empfehle ich dir ein yt der Sascha Huber heißt der erklärt dir warum Ernährung und Pausen im Training wichtig sind. Viel Erfolg und glaub an dir jeder der was anderes sagst ist entweder neidisch oder glaubt das du es nicht schaffst. Aber jeder kann es schaffen;)
ich glaub Kampfhunde gibt es nicht. Ich weiß nicht genau was deine Ziele und Wünsche vom Hund sind was muss er können?
Einfach sagen du bist nicht die anderen du hast andere Stärken und Schwächen dies das
Ich weiß nicht was du für ein Handy hast aber ich finde das iPhone 13 sehr unnötig das einzige ist es ist so teuer wie ein Gehalt im nettobereich klar kannst du es kaufen ob es Sinn macht ist was anderes. Schau vll in paar Läden vll findest du irgendwo das iPhone 13 sonst einfach Amazon
Ladekabel wegschmeißen und neues kaufen kostet eh 2 Euro wenn du ein günstiger findest.
Erstmal dauert es Jahre bis du dich hochgearbeitet hast meistens klappt das nicht mal da hilft meistens ein Kredit oder Auto ausborgen oder kaufen ;)
Das ist normal wenn du auf Nummer sicher gehen willst dann frag deinen Zahnarzt
Nein kommt ganz allein auf den Charakter an
ich finde das soll eine persönliche Sache sein. Ich werde mich auf jeden Fall impfen lassen wenn die Maßnahmen ein Ende haben und ich ohne druck impfen kann ;)
Keine Ahnung vll bist du in ihm verliebt wenn ja zeig ihm die Gefühle
Mein Bruder ist bisexuell und ich hatte nie Probleme damit selbst wenn ein Jungen als Beziehung hat. Er ist mein Bro
Cannabis kann über Wochen noch nachweisbar sein obwohl du nicht benommen bist;)
so viel energie trinke ich jeden Tag übertreib aber nicht
Ich würde warten meistens steht dann ob du angenommen wirst oder nicht
Jeder hat so seine Probleme das ist mir aber neu 😂