Das kann man nicht sagen dass hängt von deiner Trainingsleistung ab und von deiner jetzigen vorm
Denke wenn du nicht gerade der dickste bist kann man das in 1- 1,5 Jahren schaffen
Das kann man nicht sagen dass hängt von deiner Trainingsleistung ab und von deiner jetzigen vorm
Denke wenn du nicht gerade der dickste bist kann man das in 1- 1,5 Jahren schaffen
Sieht gut aus perfekte Form
So muss er sein
Habe zwar nur knapp 6,400 aber hatte heute noch Training was nicht mit rein gezählt hat also über 7,000
Kommt drauf an mache für jede musklegruppe ein wenig Sport muss auch nur jeden 2ten 3ten Tag sein
Das sieht doch schonmal sehr gut aus auf dem Foto habe auch ein Sixpack also normal würde ich es nicht betiteln aber wenn man sportlich ist und was für seine Figur macht und wenig Körperfettanteil hat ist das normal
Leider ist nicht so viel zu erkennen aber er scheint sehr schön geformt zu sein
Zu klein sieht er nicht aus
Es gibt mehrere
Wirtz,Sané,Musiala,Bellingham
Talentierte Spieler sind meine Liebsten oft die mit viel Spielspaß
Ne wenn es nicht übertrieben ist ist es sehr attraktiv
Ich würde beim Fußball bleiben um das Gefühl für die Sportart wieder zu bekommen und alleine jede Woche mindestens 2-3 mal 40 min joggen gehen und mich jede Woche versuchen mich in der Zeit zu steigern wenn du das durchziehst bist du in 1-2 Monaten auf dem gewünschten Level
Er soll eine Runde Form haben muss nicht so riesig sein aber auch auf jeden Fall nicht schlapp sondern eher straff und rund
Er wird wenn er um die 30 spiele macht die 20 Tore Marke überschreiten bin ich mir sehr sicher er wird zwar 37 aber ist noch top fit 💪🏽
Ich persönlich fände eine Mitte am besten weil mir bei 1 der Körper zu trainiert ist im Vergleich zu den Brüsten .Das zweite ist mir schon zu viel
Alter :14
Es geht durchaus schlechter ist aber noch ausbaufähig für 16
Lieber tennis
meine top 3
1.Hockey
2.Fußball
3.Tennis
Ich würde täglich trainieren und eine Abwechslung von Cardiotraining also joggen gehen und Krafttraining + Workouts von YouTube
Beim joggen jede Woche 5 min mehr joggen gehen
Viel Glück
Für eine Frau ist das schon sehr definiert
Um es noch definierter zu machen vielleicht noch die letzten gramme fett runterbekommen also Cardiotraining und Krafttraining kombinieren
Am liebsten einen leichten Sixpack mit Bauchnabel nach innen sieht bei Frauen besser aus als ein Bauchnabel nach außen
Speckrollen eher nicht