das was du da machst ist ziemlich ungesund und auf Dauer wird das nichts. Das du sport machst ist toll aber du solltest eine balance zwischen ernährung und sport finden.

was du essen solltest: lass dich beraten, denn was du essen solltest variiert je nach jetzigem gewicht, grössw, alter usw.

REGELMÄSSIGES ESSEN IST A UND O!!!

iss mittags fleisch gemüse und wenig kohlenhydrate und abends etwas fleisch und gemüse (als salatsauce empfehle ich dir nur balsamico, kein öl!!) trinke viel wasser oder ungesüssten tee. Um deine Lust auf süsses zu regeln, trink 1x pro tag ein glas oder dose oder fläschchen cola zero.

morgens isst du gut wie du jetzt isst, tausche aber die banane mit himbeeren (TK) aus :)

wiege immer ab was du isst, so kannst du es auch kontrollieren.

ich hoffe, dass ich dir helfen konnte.

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Steh dazu, ich finde das 100000 mal schöner als gemachte brüste!!! Rock das doch! Zeig jedem das DAS schön ist!! :)

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bitte vertraue dich jemandem an. Am besten an deine Eltern!!!

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Er hatte zu viele vor mir, komme damit nicht klar?

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und mein Freund 21, wir sind seid fast 3 Monaten zusammen. Ich habe noch keinerlei Erfahrungen, da er mein erster Freund ist, bis heute nicht, wir lassen uns damit sehr viel Zeit, was ich sehr schön finde. Und obwohl er alles in der Beziehung richtig zu machen scheint, quält mich ein Gedanke: er hatte zu viele vor mir. Als wir schon zusammen waren habe ich ihn gefragt wie viele Freundinnen er hatte, und er meinte erst nur:,, Warum wäre es wichtig?‘‘. Icv habe es dann irgendwann aus ihm raus gequetscht und er meinte es wäre nur eine richtige Beziehung, die 1 Jahr hielt. Das war okay für mich. Aber im Laufe der Beziehung hab ich immer mehr erfahren, die er zwar nicht als Freundinnen bezeichnete aber ja trotzdem dazu gehören, da er mit ihnen auch Sex hatte und auch das, was zu einer Beziehung dazu gehört, nur weil die Zeit für ihn zu kurz war um es Beziehung zu nennen. Es waren jetzt insgesamt 4 meine ich. Was für mich einfach zu viel ist... ich Liebe ihn unglaublich und besser hätte es mit einem ersten Freund nicht laufen können, nur jedes mal wenn wir etwas intimer werden, dann denke ich daran, dass er es mit den anderen genau so gemacht hat und immer wenn er von Geschichten von früher erzählt wo er seine ex Freundinnen erwähnt, dann könnte ich weinen.(ich bin generell ein sehr unsicherer Mensch).ich liebe ihn und liebe es auch in einer Beziehung zu sein, aber es tut jedes mal so weh und ich kann das nicht kontrollieren, ich hatte mir früher immer vorgestellt jemanden zu finden, der genau so unerfahren ist wie ich, und dadurch Erfahrungen zusammen zu sammeln. Okay, lief nicht nach Plan aber auch okay, nur ich komme damit irgendwie nicht klar obwohl ich ihn liebe. er schreibt auch ab und zu noch mit einer von ihnen(sie hat zwar auch einen Freund aber trotzdem verunsichert es mich). Er hat auch noch Bilder in seiner Galerie die er mir sogar gezeigt hat:,, das ist eine Freundin von früher mit der ich abgehangen habe‘‘. Und dann die Fotos. Habe erst im nachhinein erfahren dass da mehr lief.er hat noch die Fotos, wo sie bei ihm auf dem Schoß sitzt und so. Und auch das ist es was mich so fertig macht glaube ich, dieses Geheim halten so lange es geht. Ich brauche einfach ratschläge bitte...

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4 sind nicht viel....... andere hatten in seinem alter schon 20.

er hat recht, dass es dich nichts angeht, vergangenheit bleibt vergangen und sollte auch nicht hervorgeholt werden. Bleibt locker und verkopf dich nicht, dass bringt dir und ihm nichts. Er kann sowiso nichts rückgängig machen.

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ich denke du bist für sie nur als unterhaltung da. Wenn sie dich blockieren würde könnte sie nicht auf dich zurückgreifen wenn ihr langweilig ist, aber wenn sie nicht zurückschreibt hat sie keine lust zurückzuschreiben. Lass dich nicht ausnutzen ;)

Sag ihr das du keine lust auf das hast und beende den kontakt, vlt schreibt sie dir iwann wieder

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Hi,

also erst einmal solltest du diese situation einmal aus der Perspektive deiner familie sehen. Man sollte immer zuerst sich selbt hinterfragen! Die redewendung „blut ist dicker als wasser“‘stimmt meiner meinung nach nicht. Ich habe mich bewusst gegen den kontakt zu meiner mutter entschieden, weil einiges vorgefallen ist und ich feststellen musste, dass es besser so ist als anderst. Es ist nichts schlimmes, den kontakt zur familie zu meiden wenn man denkt, dass sie dir nicht gut tut. Das du jetzt „alleine“ bist macht dich schlussendlich nur stärker. Lerne daraus, wachse daraus.

hoffe das hilft dir.

lg

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Bauchmuskeln trainieren

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Frauen schauen andern frauen nach weil sie auch gerne gute brüste und arsch hätten. Vlt ist sie auch einfach unzufrieden mit sich selbst.

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Ich hab gerade etwas herausgefunden:
Wenn man im chat den Benutzer sucht, dann erscheint euer eigenes profil. Da klickt ihr drauf und schon seit ihr in eurem gemeinsamen Chat. Oben rechts hats es ein Info-Symbol wo ihr zum Profil des geblockten Benutzer drauf könnt. Dann oben rechts auf die drei punkte et voilà, schon könnt ihr den Benutzer entblocken :)

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Wenn du mit ihr Erfahrung sammeln würdest und dich dann von ihr trennst, wird sie es bereuen und sie müsste dann mit so etwas leben. Niemand verdient so etwas. Jetzt ist der Zeitpunkt gerade richtig um ihr dies zu sagen, dann wird sie evtl nicht ganz so verletzt sein wie später.
Frauen wollen nicht immer jemanden mit Erfahrung, diese wirst du aber bestimmt noch sammeln. Geh mit Herz daran und lass dich nicht unter druck setzen. Finde die richtige und sammle dann mit ihr zusammen die Erfahrung. Es ist sowiso alles viel schöner wenn man jemanden von ganzem Herzen liebt.

LG.

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Wieso habt ihr euch gestritten?

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