Gibt es ein Hausmittel was dafür sorgt / sorgen kann , dass man besser schläft ?

Das man eben nicht zum Beispiel schlaftropfen braucht . Bescheuerte Frage ich weiß 🤦🏼‍♂️

Mein Ziel ist es eher anzufangen muskel auf zu bauen. Leider habe ich so gut wie kein wissen was dieses Thema angeht. Bin 1,84m groß und wiege um die 92 kg

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und bin in ein Mädchen in meiner Klasse verliebt. (Sie ist 15)

Ich habe ein relativ normales Verhältnis zu ihr, ich weiß recht viel über sie, sie vertraut mir und sie findet mich sympathisch...

Habt ihr Tipps wie ich sie ansprechen sollte?Ich würde mich auch gern auf ein Date mit ihr treffen, aber weiß nicht wie ich fragen soll. Sie ist recht locker und man kann mit ihr entspannt reden. (z.B. wie mit anderen Jungs mit ihr reden)

Ich sitze hier, mitten in der Nacht, und kann einfach nicht aufhören zu weinen.

Meine Mutter ist vor vier Jahren gestorben, aber der Schmerz ist immer noch so groß, als ware es gestern passiert. Ich fuhle mich so allein und weiß nicht, wie ich damit klarkommen soll. Manchmal denke ich, ich kann das alles nicht mehr ertragen und mochte einfach nur sterben. Ich brauche Hilfe und weiß nicht, an wen ich mich wenden soll. Hat jemand von euch Ähnliches durchgemacht und kann mir einen Rat geben?

Ein Blutdruck von 99 zu 62

Ich entschuldige mich jetzt schon, wenn die Frage dumm war

Ich habe seit Tagen Knieschmerzen beim Treppensteigen, Fahrradfahrer und aufstehen. Dazu habe ich seit Monaten eine beule unterhalb der Kniescheibe auf der Innenseite des Knies. Ich hatte vor drei Monaten eine Arthroskopie. Die Beule sollte eigentlich längst weg sein ist sie aber nicht. Was könnte diese Beule sein und was kann die Schmerzen verursachen?

Hey ich bin W. Und 13 Jahre alt ich werde morgen in den Urlaub fahren aber jedoch nur mit meinem Bruder und Vater da meine Eltern getrennt leben. Ich habe nicht mehr viel Kontakt mit meinem Vater da ich bei meiner Mutter wohne und ich ihn eigentlich nur noch selten an Wochenenden oder in Ferien sehe. Da ich Bauchschmerzen habe und als ich zuvor auf der Toilette war Blut auf dem Toilettenpapier war, denke ich dass ich heute oder morgen meine erste Periode bekommen werde. Nur ist das ziemlich blöd weil wir wie gesagt morgen ans Meer fahren werden. Ich weiß nicht was ich machen sollte da ich bereits bei meinem Vater bin und ich möchte eigendlich auch nicht mit meiner Mutter über das Telefon darüber sprechen. Auch kenne ich mich nicht so gut damit aus welche Produkte für mich am besten sind da ich mich natürlich noch nie zuvor damit beschäftigt habe aber ich kann ja auch nicht meinen Vater oder Bruder Fragen da die ja mit höchster Wahrscheinlichkeit auch keine Ahnung davon haben werden.

Danke im Voraus für Hoffentlich gute Tipps.

ich nehme bald die Pille weil ich sehr starke unterleibschmerzen habe. Hat jemand Erfahrungen mit der Maxime und kann mir sagen ob die Schmerzen aufgehört haben? Oder welche Nebenwirkungen ihr noch habt ?

Also weiss wer wies heisst was man macht oder woher das kommt? Ich hab GLAUBE ICH ne persönlichkeits Störung also ich verhalte mich an verschiedenen ort bei verschiedenen Personen an verschiedenen tagen und auch generell von Einstellung immer anders mal bin ich romantisch mal emotionslos komplett usw. Ihr wisst wie ich mein wenn nich ganz macht Nachfrage bitte bitte danke schonma für hilfe

Es hat angefangen als ich acht Jahre alt war: er hat Suizidgedanken dafür ausgenutzt seinen Willen zu bekommen und meine Mutter zu beeinflussen.

Er ist sehr gut darin die Menschen in seinem Umfeld so zu manipulieren dass sie denken es wäre allein ihre Schuld und nicht seine.

Er stürzt sich in Arbeit und geht Problemen also auch mir aus dem Weg.

Wenn ihn etwas nervt diskutiert er es aus bis er seinen Willen bekommt und unterschwellig greift er mich und meine Mutter mit Worten ständig an.

Nach außen gibt er sich als liebevollen Vater und stellt mich als ein trotziges emotionales Wrack da.

Er nutzt seine posttraumatische belastungsstörung um Aufgaben aus dem Weg zu gehen.

Er unterstellt mir die Dinge die ich dir gerade aufgelistet habe.

Er kann im einen Moment noch so lieb sein und im nächsten ein Monster doch er schafft es nie körperlich gewalttätig zu werden stattdessen überhäuft er einen mit Beleidigungen welche er als Spaß ab tut.

Einmal stellte ein Arzt die Vermutung auf er hätte histrionie, doch genau weiß man es bis heute nicht, hat jmd eine Idee?

Guten Tag,

habt ihr Ideen, wo man neue Leute kennenlernen kann? Sport mache ich schon im Fitnessstudio aber da lernt man ja schlecht neue Leute kennen, jeder Trainiert ja für sich selber.

Bin eher introvertiert und spreche niemand selber an. Auf Ideen wie Vereine bin ich auch schon gekommen, nur gibt es nichts was mich so anspricht, da ich auch nicht wirklich ein Teamplayer bin. Höre mir trotzdem gern Ideen an. :)

So Sachen wie Events, Bars oder Discos etc wird man ja selber auch nicht wirklich angesprochen, jedenfalls nicht als Mann. :D Also denke sowas fällt auch weg.

Haut mal paar Ideen raus :D

Ich M16,

Hab irgendwas..

Symptome 1

In dem Bereich vor 2 Wochen und vor 1 Woche, hatte ich insgesamt 15x Nasenbluten.. Ich habe leider 8 oder 10x davon aufgekratzt (Unabsichtlich)

Manchmal hab ich so eine Lust immer die Kruste aus der Nase weg zu kratzen..was Ich immer bereue

Symptom 2

Ich hatte vor 4 Tagen insgesamt 3 Tage lang Migräne also ist gestern vergangen oder ist noch da, hab vor 4 Stunden ibuflam genommrn

Symptom 3

Etwas, was mich sehr schmerzt ich hab seit 4-5 Tagen Schüttelfrost das ganze immer nur abends und 2x morgens, das problem ist.. Schüttelfrost schafft es das ich mir nur im bett drehen kann und bisschen bewegen aber aufstehen beinahe unmöglich (nur abends und morgens) und ich hab Schüttelfrost immer so ca 1-5 Stunden sofern ich nichts unternehmen..

Sobald ich unter 1 halb Wegs dicke und 1 leichte Decke gehe, ist Schüttelfrost weg sobald ich aus den decken rausgehe kommt wieder..

Situation 1:

Du hast in deiner Jugend viel gefeiert, hattest einen großen Freundeskreis. Ebenso warst du bekannt und beliebt an deiner Schule. Die Weiber liefen dir natürlich auch immer hinterher :) Die Schule hat dich natürlich nie wirklich interessiert. Doch als Erwachsener bist du in einem Job tätig, der nur knapp über dem Mindestlohn bezahlt wird. Dein Leben ist eher in einer "mehh" Situation. (Das Geld reicht bloß knapp bis zum Monatsende)

Situation 2:

Du hast in deiner Jugend nie in Discos gefeiert und hattest einen eher kleinen Freundeskreis. Du wurdest von keinem gehasst, jedoch mochte bzw kannte dich an deiner Schule fast keiner. Mit den Mädchen lief es bei dir auch nicht, da du zu schüchtern warst. Du hast aber immer aufmerksam am Unterricht teilgenommen, da dir deine Noten wichtig waren. Als Erwachsener bist du dann in einem Job tätig, der überdurchschnittlich gut bezahlt wird.

Hallo Leute ich wollte mal fragen wie ich immer diese leichten Verletzungen im tor vermeide den immer wenn ich ein ball auf die hand kriege also den Ball halte dan geht meine hand schon bei leichten Schüssen nach hinten und knickt leicht so das man schon schmerzen spürt und genauso wie bei meinen Beinen oder Füßen und das schon bei leichten Schüssen wie kann man das verhindern so das ich dan auch härtere schüsse halten kann ohne mich zu verletzten weil ich hab dan mal gegen jemanden gespielt der bisschen härter geschossen hat hab gehalten und mein Handgelenk ist geprellt worden und meine Finger sind überdehnt worden konnte zwei wochen dan nicht mehr im tor stehen also wäre echt froh über Tipps wie man diese verletzungen verhindern kann 🤕

Hallo

wie macht ihr das, ich finde das irgendwie nicht so cool das Etikett im arsch zu haben?? Schneidet ihr es ab oder nicht??

Meine Freundin und ich wollen in den nächsten Tagen was unternehmen aber das Wetter spielt da nicht so ganz mit. Habt ihr auch gute Ideen für Dinge die man auch bei Regen machen kann?

Danke schomal

Ich nehme eigentlich immer Schmerztabletten wenn ich mal leichte Kopfschmerzen habe also zb nach ein mittagsschlaf, es geht nich darum ob ich süchtig bin weil bin ich nicht da ich 10 tabletten in 2-3 monaten verbrauche aber ich würde gerne wissen ob sich sowas lohnt für kleine Kopfschmerzen sich eine Ibu 400 reinzuhauen oder ob der körperliche schaden dadurch viel schlimmere folgen auf dauert hat. Lg

Hallo zusammen

Ich habe grosse Probleme beim einschlafen und bekomme dadurch keinen bis nur wenig Schlaf. Grund dafür sind vor allem plagende Gedanken und Zukunftsängste. Hat jemand einen Rat, wie ich dennoch einschlafen könnte? Oder geht es irgendjemandem da draussen genauso?

Liebe Grüsse und danke im Voraus.

Ich war gestern auf der Kirmes und dort bin ich Extrems krass beim Autoscooter zusammen geknallt das meine Wirbelsäule an eine metal Stange geknallt ist, nun frage ich mich weil da sind jetzt auf der Haut gelbe fette Punkte und blaue an meiner Wirbelsäule und es tut Extrems weh das ich nicht mal liegen und sitzen kann.

Hallo, ich habe denke ich einen Schlag auf dem Finger bekommen Ich kann es mir selber nicht erklären wie? Aufjedenfall tut es soooo weh wirklich auch wenn es jetzt nicht schlimm aussieht ich kann mein Finger zwar bewegen aber sehr sehr schlecht weil es einfach so weh tut ich weiß nicht vielleicht wisst ihr es ja und bei leichten Knicken schmerzt es auch sehr