Du darfst dein Lebensglück nicht von anderen Leuten abhängig machen oder davon, was du von ihnen zurückbekommst.
Wenn man anderen etwas gibt (z.B. Hilfsbereitschaft), dann darf man nicht insgeheim eine Gegenleistung erwarten, denn dann ist das, was man gegeben hat nicht ehrlich, das merken die Leute, wenden sich ab und man wird dann häufig enttäuscht so wie du.
Viele tun nur so viel für andere, damit sie selber Aufmerksamkeit und Beachtung bekommen, aber dann liegt das Problem bei ihnen und nicht bei den anderen. Ich weiß nicht, ob das bei dir evtl. auch so ist. Denn wenn du wirklich vollkommen uneigennützig es allen recht machen willst, dann würdest du jetzt hier nicht jammern.
Vielleicht solltest du öfter mal an dich denken und dich mehr um dich kümmern, damit hat man meistens schon genug zu tun, und nicht so viel um andere.
Was versprichst du dir davon, es allen recht machen zu wollen? Irgendwann mögen dich dann vielleicht alle, nur du dich selber nicht mehr, weil du dich und deine Bedürfnisse ja immer verleugnet hast.