Du übertreibst nicht. Dein Freund ist eher der, der übertreibt. Versuch bitte mal mit ihm darüber zu reden und ihm ganz sachlich deine Meinung zu schildern. Fernbeziehungen sind sowieso schon schwierig und Unverständlichkeit und fehlende Empathie dem Partner gegenüber macht das nicht nur schwieriger, sondern ist eigentlich auch keine gute Voraussetzung für jede Art von Beziehung.
Wenn er sich selbst nicht informieren will - was ich übrigens unmöglich finde, das ist ja nur ne kurze Google-Suche von fünf Minuten -, dann erklär ihm, was pmds ist und wie es dich beeinflusst. Und sag ihm genau das, was du hier auch geschrieben hast - Dass du nicht den Eindruck hast, dass du ihm nichts erzählst. Wenn er verständnisvoll ist, wird er dir erklären, warum er das so aufnimmt und ihr findet gemeinsam einen Kompromiss, auch bzgl deiner Stimmungsschwankungen etc.
Und wenn er gar kein Verständnis zeigt - Mach Schluss. Sein Verhalten ist nicht okay und wenn er nicht bereit ist, sich zumindest ein bisschen zu ändern ist er es nicht wert, so schwer das auch sein mag.