Ich hab ein ziemliches Problem mit meinem Schlafrythmus. Ich hab vor ungefähr einem Jahr angefangen, ab und zu mal eine Nacht durchzumachen. Seitdem hab ich enorme Schlafstörungen. Auch wenn ich müde bin, geh ich einfach nicht schlafen. Ich kann vor 4 Uhr morgens nicht einschlafen. Irgendwas in meinem Kopf sagt mir, es ist noch nicht Zeit. Ich hab einfach gar kein Gefühl mehr, was spät ist. Dabei macht es keinen Unterschied, ob ich Schule habe oder nicht.
Meine Eltern sagen, ich sei süchtig nach Durchmachen. Kann das überhaupt sein? Ich bleibe wegen keinem bestimmten Grund auf. Ich bin weder Gamingsüchtig, noch irgendetwas anderes. Ich bleibe einfach auf, surfe ein bisschen im Internet, lese ein Buch, Sachen, die man am Tag auch macht.
Meine Eltern wissen auch nicht, wie sie mir helfen können :( Kennt das wer? Gibt es da Therapien.
Hoffe mir kann da wer helfen