Am besten gehst du erstmal zum Hausarzt und lässt diesen eine Diagnose machen. Dieser kann dann anhand der Diagnose entscheiden ob du überhaupt einen Facharzt aufsuchen musst oder er dir was ausstellen kann.

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Nein, darfst du nicht XD

Manche Lehrer lassen dich post-its reinklebend...in das Buch schreiben (bzw. auf die Post-its schreiben) darf man allerdings nicht.

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Ist Personenabhängig. 3 Stunden Würde ich sagen ist viel zu wenig. Vorallem für den Körper, welcher länger zum Erholen braucht als das Gehirn. Trotzdem ist es möglich, dass man ganz gut durchkommt, da sich der Körper am Wochenende bis zu einem gewissen Grad Erholen kann. Ich kenne z.B. Leute, die nur 1std Schlaf brauchen und danach völlig funktionstüchtig sind, da diese das Powernapping beherrschen. Allerdings würde ich dir davon abraten das versuchen zu lernen, da das eher schon was mit Veranlagung zu tun hat. Kurz gesagt für das Gehirn muss es nicht schädlich sein ist aber Personenabhängig. Für den Körper ist es auf keinen Fall gut und sollte nur temporär gemacht werden.

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Sieht Recht normal aus. Falls du genau wissen möchtest ob du vielleicht etwas abnehmen solltest kannst du einen Arzt besuchen der deine Werte (Fettanteil, Muskelanteil, Knochenanteil, usw.) misst. Bzw. manche Fitnessstudios haben das kostenlos dabei wenn du dich da anmeldest. Aber vom Aussehen her ist er Recht normal aus.

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ja

Meiner Meinung nach ist das unverzeilich. Ich selbst habe sowas auch schon Mal durchmachen müssen und weiß, dass man gerne noch eine Chance geben möchte. Aber ich kann dir versichern, dass wenn es der Person beim ersten Mal egal war es ihr bei den weiteren Malen auch egal sein wird... Auch wenn es hart klingt. Focus on your self Queen 👑 ;)

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