Zuviel Coffein?
Wie viel Coffein ist schädlich?
8 Antworten
Für manchen ist ein Kaffe schon zuviel und andere trinken 10 ohne Probleme damit zu haben.
Koffein ist maximal potent darin deine Leber zu detoxifizieren und den Metabolismus zu pushen. Mehr Metabolismus bedeutet aber auch mehr Verbrauch, wenn man dem nicht nachgeht wird man natürlich sein Körper aufzehren.
Mit 2 - 3 Kaffe, nicht nüchtern und am besten mit etwas Milch und Zucker wird den allermeisten gut tun.
Generell gilt, dass Minderjährige nicht mehr als drei Milligramm Koffein pro Kilogramm Körpergewicht über den Tag verteilt konsumieren sollten.
Koffeingehalt: Pro Tasse (150 ml): 50-100 mg je nach Stärke
Die Dosis und die Dauer macht das Gift.
https://www.ideal-versicherung.de/magazin/kaffee-koffein-schaedlich-gesund/
400mg+ am tag
200mg+ innerhalb von 2 stunden
Keine Ahnung. Wir ziehen jeden Monat mit 2 Personen 2 kg Kaffee weg ohne Schäden.