Zugenommen aber werde nicht dicker?
Mein Problem ist, dass ich ungefähr 7 kg in den letzen 2 Monaten zugenommen hab, aber nichts an meinem Körper merke, also Veränderung. Woran kann das liegen? meine Hosen rutschen sogar und andere sagen so mir ich sei echt dünn. Bin 20, wiege 67-68 kg und bin 1.68 groß. Was kann ich tun damit ich dicker werde sodass ich auch was sehe? Und woran kann es liegen dass ich zunehme aber mein keine Veränderung sieht?
3 Antworten
Mit fast 70KG auf 1,70 bist du aber nicht wirklich dünn.
Und auf sowas wie "ich fühle mich gleich" würde ich nichts geben, miss Bauchumfang , Brustumfang, Oberarme, Hals, Oberschenkel, Waden etc. und beobachte ob sich wirklich nichts ändert.
Möchtest du insgesamt voluminöser aussehen? Dann mach etwas Kraftsport, damit nimmst du zu und bekommst mehr Hunger auf Essen :)
Bauchumfang: 72cm, Brustumfang: 90cm, Oberarme: 29cm, Hals: 36cm, Oberschenkel: 56, Waden: 37cm, Taille: 68cm und Hüfte :91 cm
Muskelmasse ist schwerer als Fett.
Weshalb es daran liegen kann, dass Du anhand sportlicher Betätigung mehr Muskeln hast und deshalb nur schwerer aber nicht "fetter" wirst.
"Fett" werden ist keine Herausforderung, es wieder los zu werden, wenn Du es nicht mehr willst, ist das Schwierige.
Bleib doch lieber so wie Du bist, anstatt so zu werden wie andere Dich wollen...
wie gesagt... die Frage selbst hab ich beantwortet, auch wenn es nicht gesund ist.
ungesunde Ernährung und wenig Bewegung sorgen schon dafür, dass Du Masse zunehmen wirst, oder... was bei euch Frauen ja auch öfters passiert. Du bekommst nen fetten Arsch :D dann bist auch wieder unglücklich :D
Is selten, dass der Körper genau dort ansetzt wo der "Eigentümer" es denn haben möchte. ;)
Viel Glück
Vielleicht spinnt Deine Waage, :))
Nop war auch schon beim Arzt stimmt alles auch mit den Hormonen.
Na, dann sei´s doch einfach zufrieden. Bist ja im Normalgewicht.
Ja, aber ich fühle mich halt einfach nicht wohl, weil ich so dünn bin. Würde einfach gerne kurviger werden.
Quatsch! Mit 1,68m Größe und 67-68kg hast Du 10kg mehr, als ich mit gleicher Größe!
😅 kann es auch daran liegen, dass ich z.b mehr Muskelanteil habe als Fettanteil?
Ja, kann sein hab auch mehr Muskelanteil als Fettanteil liegt es vielleicht daran? Und ne möchte halt nicht anderen gefallen sondern ich fühle mich halt echt nicht wohl, weil ich echt stockdünn aussehe