Zu doller Druck?
Ich war heute in der Klasse (hab eine soziale Angst), das war heute früh erste Stunden Mathe und die Lehrerin hat überraschend manche abgefragt. Ich würde nicht drangenommen hab aber trotzdem gezittert und fast los geweint weil ich Angst hatte. Kann man dies lösen?
1 Antwort
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Hallo!
Bei einer sozialen Phobie ist es wichtig dass mit Lehrer*innen oder anderen Bezugspersonen zu kommunizieren. Auch wenn es schwer fällt, können andere Personen deine Situation besser nachvollziehen, die Lehrerin nimmt dich eventuell nicht dran, wenn du sie informierst. Zudem kannst du dir nur durch die Kommunikation über deine Angst, wenn notwendig therapeutische Hilfe holen.
Ich wünsche dir alles Gute :)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Dumbassguylol/1630540638957_nmmslarge__0_0_600_600_4fee819298c8c930db80f1e6a5281d67.jpg?v=1630540639000)