Würdet ihr euch von so einer Freundin distanzieren?
Guten Tag liebe Community😁
Ich melde mich heute (leider) mal wieder mit einer Freundschafts Frage.
Ich mecker ja echt nicht oft, aber ich habe gelernt, dass man Dinge die einen verletzt oder verunsichert haben in einer Freundschaft ansprechen muss die einem einen schweren Magen bereiten, da man so vielen Missverständnissen ausweichen kann o.ä. Vorallem bei uns ADHSlern ist Kommunikation ultra wichtig, da wir es eh meistens nicht leicht haben wie „Normale" Freundschaften zu führen. Ich arbeite auch in einer Verhaltenstherapie dran👍🏻
Das hab ich jetzt auch getan und jedes Mal wenn ich die Freundin auf was anspreche (ich betone, dass ich das wirklich in den 8 Jahren nur 3-4x gemacht habe & respektvoll gemacht habe und mir wirklich Mühe gebe mich anständig zu affirmieren, so wie ich es in der Therapie gelernt habe) zieht sie sich zuerst zurück, was ich noch verstehen kann, weil nicht jeder verträgt sowas gut bzw brauch vielleicht ein wenig Zeit sich das durch den Kopf gehen zu lassen, aber jedes Mal kommt dan was wie „Ja ich fühle mich nicht so gut, mein Trauma wühlt in mir, aber ist nicht so schlimm🥰".
Hab ihr dann auch geschrieben „Ja weiß wie du dich fühlst ich hab das regelmäßig", weil es mir einfach reicht, dass sie nicht erwachsen reden kann & ich hab tatsächlich dieselben mentale Probleme, aber wir sind da ganz verschieden im Verhalten.
Bitte nicht falsch verstehen, auch ihr darf es mental schlecht gehen, ich bin ja nicht alleine da um gottes willen, aber immer wenns was zum Bereden gibt zieht sie sich damit raus und dann kommt auch nichts mehr.
Ich überlege mir gerade den Kontakt etwas zu reduzieren. Unsere Freundschaft hat bisschen so eine „Mutter(ich)-Kind(sie)" Dynamik laut meiner Psychologin und das ist nicht gesund.
Bin für jeden Tipp und jede Antwort dankbar :)
Ich habe ihr immer meine Hilfe angeboten, aber ich bin an einem Punkt wo ich gemerkt hab, es geht nur noch um sie und Gespräche, dass es besser geht werden abgeblockt.
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3 Antworten
Du hast völlig recht mit deinen Feststellungen. Gespräche sind unerlässlich, bei welchen Problemen auch immer. Alleine darüber zu reden, hilft bereits.
Die Meinung eines Anderen, hilft auch der Sichtweise auf das Problem und manche Sachen lösen sich in Luft auf, wenn man den Blickwinkel ändert.
Sie gehört wohl ehr zu den Menschen, die es im Elternhaus nicht gelernt haben, offen und ehrlich über Themen zu sprechen.
Den Punkt kenne ich von meiner Frau und ihrer Mutter. Meine Probleme gehen niemand was an!! Wenn ich abends mit meiner Frau sprechen wollte, wurde geblockt. Es ging dann soweit, das sie um 21 Uhr ins Bett ging. Nur um auszuweichen. Eine Aufarbeitung gab es nicht, nur Verdrängung.
Aber meine Frau ist schon eine echte Mimose! In ihrer Firma wurde sie mit 61 gefragt, wann sie denn in Rente wolle. Meine Frau wäre vor Wut fast geplatzt. Die wollen mich loswerden, sind scharf auf meinen Arbeitsplatz! Alles persönlich nehmen, keine Verständnis für personelle Planung der Firma.
Das Miteinander ist schon echt schwer.
Wenn sie sich nicht öffnen will, wäre ich erstmal nicht erreichbar, oder bereit zu Gesprächen! Das belastet dich doch auch, zusätzlich.
Dir alles Gute
Oha das tut mir leid für dich, danke dass du mir das anvertraut hast! Muss nicht leicht sein😅 Danke das wünsche ich dir auch!😊
Ich habe durch meine Therapeutin den Hinweis bekommen, niemals zu irgendjemanden zu sagen “ich weiß wie du dich fühlst” - denn das weiß keiner. Dadurch fühlt sich dein Gegenüber schnell nicht ernst genommen oder hat das Gefühl, dass man das Gespräch auf sich selbst lenken will.
Anstatt zu sagen dass man genau wüsste wie oder was jemand fühlt, sollte man da genauer nachfragen und auch fragen, was der andere von einem erwartet.
Aber trotzdem glaube ich auch, dass Distanz gut sein kann, aber sie muss dann den ersten Schritt auf dich zu gehen. Vielleicht hat das Trauma deiner Freundin ganz andere Ausmaße oder sie hat die ganz schlimmen Dinge noch nicht erzählt geschweige denn daran gearbeitet. Man selbst sollte auf keinen Fall an so einer Freundschaft kaputt gehen, das ist wichtig.
Ich wünsche dir alles Gute!
Danke für deine Antwort!😊 Ich muss dazu sagen, dass meine Psychologin mir das so beigebracht hat, weil das einen beruhigt und ich ja wirklich weiß was ihr im Kopf vorgeht, weil ich ja daselbe durch habe, ich zB mag es ehrlich auch sehr wenn jemand das zu mir sagt, weil dann weiß ich dass ich verstanden werde, verstehst du?😊 Aber ich glaube das kommt auch auf die Situation an👍🏻
In diesem Fall hab ich es aber auch extra so geschrieben, weil es mir wie gesagt gereicht hat, dass sie sich immer mit derselben Leier da raus zieht und ablenken möchte und ich wollte mal nicht nachgeben, weil ich wegen ihr meine Bedürfnisse oft hinten angestellt hab😅
Klar, hätte ich nochmal mit der Faust auf den Tisch hauen können, aber dann wird wieder weiter Opfer gespielt und das hätte sie nicht verstanden😅
Kommt auf dich an mein Freund und ich waren vorher auch in so einer Beziehung und ich habe mich damit eigentlich ganz wohl gefühlt es hilft sehr oft eine Person zu haben zu dem man einfach hingehen kann wenn es einem nicht gut geht
Ich wollte es zuerst mit etwas Distanz probieren, kann gut gehen muss aber nicht😅
Über Lösungen, dass wir gemeinsam dran arbeiten können.
Funktioniert das mit dem Reden nicht oder weigert sich einee
Also wie bereits erwähnt kommt nicht mehr wirklich was, weil sie sofort ablenkt mit ihrer mentalen Gesundheit und wenn sie mal sagt, dass sie es ändert kommt es manchmal doppelt so schlimm zurück
Oh gott schon immer, täglich ich verliere ja jetzt erst die Nerven🫠
Das geht bis zu einem gewissen Punkt auch gut, aber wie oben schon steht wir haben eine ungesunde Freundschafts Dynamik und ich versuche immer wieder zu reden, aber es bringt nix😅