Wovon ernährst du dich größenteils?
Ich von Fisch und Käse. Eigentlich auch Eier, habe aber vergessen zu kaufen.
Mit größenteils meine ich halt wovon ihr am meisten esst.
7 Antworten
Gemüse 🤷🏼 und das seit mittlerweile fast 12 Jahren. Dazu dann eben Reis, Kartoffeln, Nudeln, pseudogetreide, Hülsenfrüchte, Seitan, erbsengranulat und Soja Granulat. Und noch vieles weitere
Wasser. Mit rund 2 Litern pro Tag ist das der größte Teil meiner Ernährung
Frühstück: Naturjoghurt mit Obst, halbes Baguettstück mit Seelachsschnitzeln und Oliven, halbes Baguettestück mit Aprikosenmarmelade auf Margarine, manchmal ein Ei.
Vorspeise vor der Hauptmahlzeit: grüner Salat mit Weinessig und Olivenöl und mit Tomatenstücken, Oliven und Sardellen oder Thunfisch oder Blauschimmelkäse
Hauptmahlzeit, Variante 1: Rindersteak oder Rinderhack oder Fischfilet (paniert) mit Bratkartoffeln und Gemüse oder mit Gemüse in Püree.
Hauptmahlzeit, Variante 2: Rindergulassch oder Frutti di Mare in Reis mit Erbsen und Möhren.
Hauptmahlzeit, Variante 3: Spanische Tortilla mit Garnelen.
Hauptmahlzeit, Variante 4: Spaghetti mit Rinderhack und passierter Tomate
Gebraten wird grundsätzlich nur mit Nativem Olivenöl Extra.
Getränk zur Hauptmahlzeit: Tomaten-Gemüse-Saft.
Frosta Pfannengerichte - gesund und lecker 😎
Nüsse und Samen.