Wo ist am meisten taurin enthalten?

1 Antwort

In welchen Lebensmitteln ist am meisten Taurin enthalten?
Taurin findet man hauptsächlich in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch und Eiern. Vor allem Innereien wie Leber und Herzen sind gute Quellen für Taurin. Auch Meeresfrüchte wie Muscheln und Austern enthalten eine ordentliche Portion Taurin. Wenn du also nach einer natürlichen Quelle von Taurin suchst, dann schau mal in der Fleisch- und Fischabteilung vorbei.
Hoffe, das konnte dir helfen :)

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