Wieviele kalorien verbraucht man beim turnen?

Hallo, Wieviele kalroien verbraucht man bei ca. Einer halben Stunde turnen, alles ist mit dabei also Bodenturnen, geräteturnen, laufen, .... Ich bin 1,64 groß und ca. 47 kg schwer

Answer 1

[Flammifera]

Hey :)

Ich denke das ist einerseits individuell unterschiedlich, andererseits hängt es auch von den Übungen ab, die du machst.

Wenn du Akrobatik am Boden machst wirst du wahrscheinlich mehr verbrennen, als bei ein paar Radschlägen auf dem Balken.

LG

Answer 2

[TheApfeluhr]

Nimm doch einen pulsmesser dazu das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich