Kalorienverbrauch Handstand
Hallo Da ich als Hobby zum Turnen gehe und eine Turnmatte geschenkt bekommen habe, frage ich mich jetzt wie viele Kalorien man wohl bei einem Handstand durchschnittlich verbraucht. Ich finde ja persönlich wenn man sehr viele Handstände macht ist man schon ziemlich kaputt😄. Ich bin 15 Jahre alt, wiege 43 Kilo und bin ca. 158 groß. Außerdem bin ich ein Mädchen und habe eigentlich ziemlich viele Muskeln. Danke im Voraus ✌
2 Antworten
So ein Handstand verbraucht bestimmt drei oder vier Kalorien.
Hmm schwierig. Kommt natürlich drauf an wie lange du den handstand hälst. Ein zwei minuten handstand verbraucht deutlich mehr als wenn du nur 3 sekunden hälst. Wie viel genau kann ich dir jedoch nicht sagen